clock html информер часов на сайт

Сердце Вселенной

Объявление

ближайшие СЕМИНАРЫ во ВЛАДИВОСТОКЕ, Испании и ТАИЛАНДЕ Телефон, WhatsApp +7 984 152 30 69, Ульяна

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Сердце Вселенной » Будем здоровы! » Вредное и здоровое питание


Вредное и здоровое питание

Сообщений 1 страница 30 из 38

1

Рафинированный сахар — самый сладкий яд

http://sd.uploads.ru/USF8u.jpg

Множество широко распространенных заболеваний связаны в значительной степени с потреблением «чистого» рафинированного сахара.

Почему сахар токсичен для тела?

В 1957 году доктор Вильям Мартин дал следующее определение токсичной пищи: «Это вещество, которое не переваривается или накапливается в теле, что приводит или может привести к развитию заболеваний».

Мартин определил рафинированный сахар как токсин, так как он лишен своей жизненной силы, витаминов и минералов. Все, что остается в таком сахаре — рафинированные углеводы. Тело не может переработать этот оставшийся рафинированный крахмал и углеводы.

Природа поставляет в каждое растение в достаточном количестве витамины и минералы, чтобы потом при использовании растения в пищу организм мог их переработать. Однако все полезные вещества теряются при промышленной обработке растений.

Таким образом, при поедании рафинированного сахара идет формирование токсичных метаболитов, таких как пируватная кислота и «неправильные» сахара, содержащие пять атомов углевода. Пируватная кислота накапливается в мозге и нервной системе, а «неправильные» сахара в красных кровяных клетках.

Эти клетки не могут получать достаточно кислорода для нормального функционирования организма. Со временем часть таких клеток погибает. Это влияет в целом на физиологию различных частей организма и ведет к развитию дегенетеративных заболеваний.

Природные минералы, которые содержатся в сахарной свекле или в тростниковом сахаре, отсутствуют в рафинированном сахаре, произведенном из них.

Сахар сушит и выщелачивает тело, выводя из него ценные витамины и минералы. Эти вещества расходуются из-за сахара, который извлекает эти вещества
для собственного переваривания, дальнейшей детоксикации организма от продуктов переваривания сахара и вывода их из организма.

Сахар, потребляемый каждый день, дает постоянную повышенную кислотность, и все больше минералов требуется поставлять из отдаленных участков тела в систему пищеварения для восстановления баланса.

В результате много кальция выводится из костей и зубов, что ведет к их разрушению, и в целом, — к ослаблению организма.

Повышенное количество сахара в итоге влияет на каждый орган в теле. Вначале он откладывается в печени в форме гликогена. Если сахар потребляется каждый день, то печень начнет расширяться.

Когда она достигнет своего максимального объема, избыток гликогена из печени попадет вновь в кровь в форме жирных кислот. Они разносятся по всем частям тела и откладываются в наименее активных его участках: в области живота, седалища, груди и бедер.

Когда эти относительно безопасные места полностью заполнены, жирные кислоты идут в более активные органы, такие как сердце и почки. Они начинают замедлять свою работу, их ткани деградируют и превращаются в жир. Все тело начинает страдать от сни-женной работоспособности сердца и почек, что ведет к повышенному кровяному давлению. Кровеносная и лимфатическая системы работают хуже. Иммунная выносливость организма падает по отношению к бактериям, жаре, холоду и т.д.

Из многочисленных экспериментов доказано, что только прием воды дает возможность жить какое-то время. Прием воды и сахара ведет к гораздо ранней смерти. Сахар — главный фактор разрушения зубов, вызывает избыток веса, часто приводит к диабету, раку и сердечным заболеваниям.

Фредрик Бантинг, один из тех, кто открыл инсулин, побывав в Панаме в 1929 году, обнаружил любопытные результаты, наблюдая за работниками на сахарных плантациях. У тех, кто ел рафинированный сахар, диабет был широко распространен. У тех, кто ел необработанный сахарный тростник, этого не наблюдалось.

В 1958 году журнал Time опубликовал результаты исследований ученых Гарварда. В течение 10 лет они проводили эксперименты с мышами, пытаясь найти способ питания, чтобы при приеме сахара не было разрушения зубов. Через 10 лет после многочисленных опытов они поняли, что этого добиться просто невозможно.

В результате избытка в потреблении рафинированного сахара повреждается парасимпатическая нервная система, а также органы, которыми она управляет, такие как мозг.

Витамины группы В играют важную роль в разделении глютаминовой кислоты на антагонистично-комплементарные структуры, которые отвечают за функции «процесса» и «контроля» в мозге. Витамин В, помимо поступления в организм извне, вырабатывается также симбиотическими бактериями.

Избыточное количество сахара, принимаемого каждый день, уменьшает количество симбиотических бактерий в кишечнике, и,соответственно, количество витамина В тоже снижается. Таким образом, много сахара приводит к возникновению постоянной сонливости и снижению способности запоминать данные или вести счет.

0

2

Мысли и советы гениального, великого врача Амосова Николая Михайловича

*
"Ответственно заявляю: более 70% лекарств НАЗНАЧАЮТСЯ ЗРЯ, а врачи
просто ОСЛЕПЛЕНЫ ВЕРОЙ В МОГУЩЕСТВО ТАБЛЕТОК. Бойтесь попасть в плен к
врачам, потому что ЛЮБОЙ врач ВСЕГДА нацеливается на БОЛЕЗНЬ, но только
НЕ на ЗДОРОВЬЕ!".

* Врачи НЕ знают причин заболевания – и соответственно, НЕ знают, КАК и ЧЕМ лечить – НО УСЕРДНО "ЛЕЧАТ" людей!!!

*
Нужно пересмотреть идеологию современной медицины. Ее кредо: «Человек
слаб», «Нет здоровых, все больные», «Лечить, и как можно больше
лекарств». В результате, в каждой истории болезни видишь десятки
медикаментов, вместо двух-трех, но точно нацеленных. Это показатель не
высокого ума, а низкой квалификации. Наши врачи не верят в природу и не
знают профилактики. И уж, конечно, не владеют психотерапией. Впрочем,
для казенного служаки это и не нужно. «Солдат спит, а служба идет».

*
К сожалению, привычные стереотипы устойчивы. Изменить философию трудно.
Это возможно только тогда, когда врач будет заинтересован в том, чтобы
не только лечить, а и вылечивать. То есть, работа для семейного доктора,
который встретит своего пациента и завтра, и через год, и ему он нужен
здоровый, чтобы не стыдно глядеть в глаза. По той же причине плата за
лечение объективно полезна, хотя и унижает честного доктора.

*
Каждый врач должен знать о могуществе здорового режима жизни и уметь о
нем рассказать больному, хотя бы в дополнение к лекарствам. Для многих
это жизненно необходимо, и угроза смерти подействует — займется пациент
собой. Хоть на некоторое время.

Мои советы людям.

1. Не
надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже
вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить
надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество
медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье —
теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года
провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

2.
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой.
Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей
физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные
показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а
также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К
примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в
полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро
успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили
без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось,
«елось и пилось».

Так вот: эти «мощности» лекарствами не
добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой,
терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое
болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций,
мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние
«вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное
неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю:
природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда,
мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности
образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние
условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка
резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная.
Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять
от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и
расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного
здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.

Если
сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН,
как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего
оригинального я не придумал. Три главных пункта.

Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

Второй
— физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам —
особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не
напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по
часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека.
Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений,
лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором,
когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления
к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу
и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет. О беге
трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.

Третий пункт,
пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать
собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации,
описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и
выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком
дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты —
сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет.
Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина
сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от
спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку
это не позволено.

5. Если ты молод — до 60! - и симптомов от
органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в
поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены
на лекарства и покой.

Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

В
организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы
компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду,
что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья
только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят:
«Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!»

Если уж
посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не
беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это
не сантехник. Указания доктора выполняйте... в меру вашего разумения. И
не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Повторюсь:
лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы,
уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода.
Одно дело — в реанимации нужна «тяжелая артиллерия», другое — дома.
Разные показания.

Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.

Как
слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между
болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее —
упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте —
окупится!

Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.

5. Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?

Думаю,
что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы
здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у
человека мало...

Современное официальное лечение осуществляется
методом "Подбора-Перебора" (!) гипотензивных средств, которых не один
десяток, и которые затем надо принимать всю (!)

6. И ещё. В мире
много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: «все врачи
плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите,
что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют —
более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без
рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им
ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни
плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы,
мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в
медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки
статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина
«разрастания», «увеличения» рака?

- В мире нет никакого
особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких).
Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как
занимал рак второе или третье место в причинах смертности - так и
занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за
последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего
возраста. Это лишь самая толика мыслей, заключений, советов Амосова. Мы
решили ограничиться ими. Читатели могут в Интернете познакомиться с
богатейшим опытом хирурга, писателя, журналиста Николя Амосова...

http://sd.uploads.ru/3RMZA.jpg

0

3

Хлебный геноцид - убивающий «продукт», идеальное оружие

Технология приготовления термофильных дрожжей, чудовищна. Основана на размножении их в жидких питательных средах. Мелассу разбавляют водой, обрабатывают хлорной известью, подкисляют серной кислотой, и всё в том же духе… Галимая химия! Я даже не говорю про вред термообработки. Но ведь в природе существуют естественные дрожжи — закваски, хмелевые, ржаные и т.д.

Учёные всего мира давно уже бьют тревогу. Раскрыты механизмы негативного воздействия термофильных дрожжей на организм. Посмотрим, что такое термофильные дрожжи — сахаромицеты, и какую роль они играют в ухудшении здоровья тех, кто употребляет в пищу продукты питания, приготовленные с их применением:

1.Термофильные дрожжи, разновидности которых употребляются в спиртовой промышленности, пивоварении и хлебопечении, в природе не встречаются.

2. Сахаромицеты не разрушаются ни в процессе приготовления, ни в организме человека. (Термофильные значит теплолюбивые, не погибают в печке!

При выпечке грибки полностью не исчезают, поскольку способны выдержать и 500 градусов. Попадая в организм, они размножаются и атакуют флору кишечника, уничтожая ее.)

3.«Дрожжевые» клетки — киллеры убивают чувствительные, менее защищённые клетки организма путём выделения в них ядовитых веществ малого молекулярного веса. (Токсичный белок действует на плазменные мембраны, увеличивая их проницаемость для патогенных микроорганизмов и вирусов.

Дрожжи попадают вначале в клетки пищеварительного тракта, а потом уже в кровяное русло. Термофильные дрожжи размножаются в организме в геометрической прогрессии и позволяют патогенной микрофлоре активно жить и размножаться, угнетая симбиотную микрофлору)

4. Нарушают деятельность всех органов пищеварения: желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, кишечника.

*********************

Использование в пищу продуктов, приготовленных на основе термофильных дрожжей, способствует образованию сгустков песка, а затем и камней в желчном пузыре, печени, поджелудочной железе, образованию запоров и опухолей. В кишечнике нарастают процессы гниения, развивается патогенная микрофлора. Замедляется эвакуация токсических масс из организма, образуются газовые карманы, где застаиваются каловые камни. Постепенно они врастают в слизистые и подслизистые слои кишечника.

Секрет органов пищеварения утрачивает свою защитную функцию и снижает пищеварительную.
Недостаточно усваиваются и синтезируются витамины, не усваиваются в должной мере микроэлементы и важнейший из них — кальций. Врачи с прискорбием отмечают критическое снижение уровня кальция в крови у детей. Если раньше он составлял 9-12 единиц (в норме), то сейчас не достигает и 3! Патогенные микроорганизмы проникают через стенку кишечника и попадают в ток крови.

Микробная, грибковая, вирусная, паразитарная флора с лёгкостью внедряется в организм, нарушаются обменные процессы на клеточном уровне, изменяется биохимический состав крови.
В плазме крови появляется тина. Замедляется движение крови по сосудам, образуются микротромбы. Изнашивается лимфатическая система. Нервная ткань претерпевает всевозможные дистрофические изменения. Ещё одно серьёзное заболевание — ацидоз, нарушение кислотно-щелочного баланса.

Нарастают усталость, раздражительность, появляется быстрое физическое утомление, тошнота, горечь во рту, серый налёт на языке, гастрит, черные круги под глазами, боли в мышцах от избытка кислоты, потеря эластичности мышц. Организм борется с ацидозом, затрачивая массу энергии на восстановление кислотно-щелочного равновесия за счет самого себя, усиленно растрачивая важнейший щелочной резерв: кальций, магний, железо, калий, натрий.

Изъятие щелочных минеральных элементов из костей скелета неизбежно приводит к их болезненной хрупкости, что является одной из главных причин остеопороза в любом возрасте.
И, наконец — анатомические нарушения. При нормальном функционировании организма сердце, лёгкие, желудок, печень, а также поджелудочная железа получают мощный массирующий энергетический стимул от диафрагмы, которая является главной дыхательной мышцей, взлетающей до 4-го и 5-го межрёберья.

При дрожжевом брожении диафрагма не достигает нужного объёма колебательных движений, занимает вынужденную позицию, сердце располагается горизонтально, нижние доли лёгких сдавлены, все органы пищеварения зажаты чрезвычайно раздутым газами, деформированным кишечником. Часто желчный пузырь покидает своё ложе, изменяя даже форму.

Вы все еще хотите кусочек хлеба?

0

4

6 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

1. Чаще ходите пешком.
Если вы сидите весь день в офисе, поднимайтесь и прогуливайтесь так часто, как можете. Если большую часть дня вы сидите за столом или водите машину, примите правило совершать небольшую прогулку утром, вечером или в обеденное время как минимум в течение 20 минут.

2. Пейте воду.
Вы и раньше это слышали, но это никогда не потеряет актуальность. Вода творит чудеса. Чтобы оставаться здоровым, вам надо пить много воды ежедневно. Попробуйте заменить вредные напитки на стакан чистой воды, когда почувствуете жажду. Носите с собой бутылку воды везде, куда бы вы ни пошли, и тогда у вас не будет повода не сделать глоток.

3. Делайте растяжку каждый день.
Ваши мышцы, как эластичные жгуты. Чем меньше они растягиваются, тем напряженней и тверже они становятся. Растяжка улучшает приток крови и помогает доставлять питательные вещества во все части вашего тела. Подумайте, в каких обычных позициях находится ваше тело, и потянитесь в противоположных направлениях.

Если вы много сидите, то встаньте и потяните руки вверх над головой. После того, как вы поднялись с постели, потратьте как минимум две минуты на растяжку перед тем как направитесь в душ. Вам не надо занимать йогой. Просто потянитесь, чтобы чувствовать себя хорошо.

4. Высыпайтесь.
Наше тело требует сна чтобы восстановиться и подзарядиться. Если вы экономите на сне, то ваше тело будет находиться в более стрессовом состоянии, чем оно должно быть. Стресс вызывает старение и химические реакции, которые вредны. У каждого свои потребности во сне, но вы узнаете, когда вы получили достаточно сна.

Ложитесь спать немного раньше, чем обычно. Постарайтесь не пить напитки, содержащие кофеин, как минимум за 5 часов до сна. Также прием большого количества пищи и просмотр телевизора помешает вам быстро заснуть. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут засыпать раньше.

5. Глубоко дышите.
Глубокий вдох поставляет достаточно кислорода в организм, успокаивает мышцы и снимает стресс. Это то, что вы можете делать всегда и везде. В течение дня старайтесь сделать глубокий вдох, как только вы почувствуете первые признаки усталости. Боритесь со стрессом с помощью кислорода!

6. Чаще смейтесь.
Так же, как и глубокий вдох, смех - отличный борец со стрессом. Наука доказала, что смех может даже потенциально физически исцелять организм. Это чистое выражение радости и счастья. Даже если вам не с кем посмеяться, попробуйте сами. Это просто отлично!

Есть множество способов ежедневно улучшать наше здоровье, но одного чтения о них недостаточно. Выберете несколько из этих способов и следуйте им в вашей повседневной жизни!

0

5

Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36 — 38°С).

Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне.

Действительно, в морфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человека нет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, под действием последней происходит распад белков тех участков пищеварительного тракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белки распадаются уже при температуре 46 — 48°С).

В частности, под влиянием горячей пищи происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитного слизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает переваривать стенку собственного желудка, формируя язву.

В обработанной высокой температурой пище в значительной степени нарушена ее собственная структура. Белки продукта разрушаются, в том числе и содержащаяся в ней значительная часть витаминов и ферментов. Последние играют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором они осуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и тем самым облегчают ее усвоение.

Аутолиз почти на 50% обеспечивает переваривание пищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмы аутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что в желудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структур сохраняется, что затрудняет ее усвоение и загрязняет организм.

Таким образом, усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогой энергетической ценой и нарушениями обмена веществ.

При высокотемпературной обработке нарушается и структура углеводов (в частности, сложных — клетчатки и крахмала), вымываются (при варке) минеральные вещества и т.д. Естественно, что последствия употребления такой пищи сказываются практически на всех звеньях пищеварительного тракта (не говоря уже об обмене веществ).

Так, потеря бактерицидных и противовоспалительных свойств такой пищи лишает ее способности дезинфицировать полость рта, создавая условия для заболевания зубов и десен. Вареная пища легко пережевывается, из-за чего уменьшается приток крови к зубам. Положение усугубляется тем, что оказавшийся вне природных биокомплексов кальций плохо усваивается, поэтому зубы испытывают недостаток в нем. Для нейтрализации же избыточной кислотности, возникающей в полости рта из-за употребления богатой углеводами, жирами и поваренной солью пищи, необходимый кальций организм получает за счет вымывания его из зубов и костей.

Вываренная пища содержит очень мало биорегуляторов (растительных гормонов, ферментов, витаминов), что ведет к нарушению нейрохимических механизмов, благодаря которым у человека возникает чувство насыщения, — как результат теряется чувство меры в еде (этому же, кстати, способствует и пассивное жевание), что ведет к перееданию.

В кишечнике такая пища провоцирует размножение патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельности которой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течение обменных процессов.

Кроме того, уменьшение количества стимулирующей перистальтику кишечника клетчатки ведет к замедлению прохождения каловых масс в толстом кишечнике, из них активно всасывается вода, что ведет к запорам, колиту, полипам, раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительного тракта.

Под действием высокой температуры нарушается свойственная большинству продуктов щелочная реакция, поэтому в организме отмечается смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону со всеми теми последствиями, о которых говорилось выше.

Дефицит витаминов, энзимов и других биологически активных веществ ведет к затруднению функций печени и нарушению ее деятельности, что при огромной роли печени в обеспечении жизнедеятельности провоцирует нарушения состояния всего организма в целом.

От употребления подвергшейся высокой температуре пищи страдают и железы внутренней секреции, так как для синтеза гормонов им требуются высокоактивные природные комплексы, уже разрушенные при приготовлении такой пищи.

Одним из защитных механизмов, предотвращающих возможное неблагоприятное влияние содержащихся в пище вредных веществ, является так называемый пищевой лейкоцитоз: уже при попадании пищи в ротовую полость в стенках кишок быстро сосредотачиваются лейкоциты, готовые подавить действие этих веществ.

Такая реакция продолжается около 1 — 1,5 часов. Вареная пища, чаще всего имеющая кислую реакцию, усиливает пищевой лейкоцитоз, ослабляя организм и снижая иммунные свойства организма. Вместе с тем, сырая растительная пища, которая имеет, во-первых, чаще всего щелочную или нейтральную реакцию, а во-вторых, сама содержит биологически активные компоненты борьбы с возбудителями болезней, снижает пищевой лейкоцитоз и экономит защитные силы организма.

Таким образом, при воздействии высокой температуры пища теряет свой энергетический потенциал, исчезает самая ценная часть — биоплазма; структура пищи подвергается разрушению, в результате чего ее белки, витамины, ферменты уже не в состоянии полностью выполнять свои функции.

0

6

На уровень энергии человека питание влияет колоссально. Питание — почти
ежедневная процедура, на которую затрачивается время, средства,
пространство и энергия. В идеале, питание должно восстанавливать
необходимый уровень энергии для безупречного функционирования организма и
давать возможность накапливать энергию.

Продукты питания, снижающие энергетику

Некоторые люди несколько консервативны и склонны придерживаться той точки зрения,
которую сформировали в школе и семье. Формировка этой точки зрения
происходила в глубоком детстве, когда родители решали всё за ребёнка,
путём записывания в подсознание фраз вроде: «Мясо нужно есть», «Мужчине
нужно мясо», «В мясе есть необходимые белки и незаменимые кислоты»,
«Наши предки много лет ели термически обработанную пищу» и прочее.

Анализу и пересмотру эта точка зрения обычно поддаётся трудно в силу низкого
уровня энергии (или праны). Низкий уровень энергии человека напрямую
связан с питанием пищей без праны. Это та пища, которая подверглась
термообработке и несёт в себе энергию смерти. Разложение термически
обработанной пищи начинается в среднем через 2 часа, когда в ней
начинается быстрый рост бактерий.

Чтобы приостановить разложение,
в такую пищу добавляют консерванты, а чтобы придать ей красивый вид,
приятную консистенцию, усилить вкус и запах — эмульгаторы, разрыхлители,
усилители вкуса, красители, ароматизаторы, заменители, соли, кислоты,
щёлочи. Особое место принадлежит усилителю вкуса глютамат натрия — он
имеет свойство вызывать привыкание и зависимость от вкусной еды.

Химические добавки обозначаются буквой Е с номером (например, Е-905c — парафин,
Е-220 — диоксид серы). Такая химически обработанная пища продаётся в
самых обычных магазинах, супермаркетах, рынках: консервы, соусы,
полуфабрикаты, хлебо-булочные и кондитерские изделия, молочная и мясная
продукция, фаст-фуд. Химические добавки являются ядами для тела,
изменяют химическую структуру организма, вызывают ряд сложных и
генетических заболеваний.

0

7

Как найти время для занятий спортом

Хватит ждать завтра, чтобы
начать тренироваться. Как говорил великий философ Гуф: "Ведь сегодня
завтра будет вчера, а ещё вчера сегодня было завтра."

Понимаете всю суть этих слов? Я нет, но это неважно. Ладно, отбросим шутки в
сторону. Я по себе знаю, как тяжело после рабочего дня заставить себя
идти на тренировку. Однако это можно сделать, и я расскажу о нескольких
способах, которые помогли мне.

Привычка

Когда я работал с 9 до 18 часов, приходить в спортзал в семь вечера и заниматься там до
девяти после длинного рабочего дня было тяжело. Но только первые
несколько недель. Уже много раз я сталкивался с правилом 21 дня. Если
делать одно и то же действие три недели подряд, оно войдёт в привычку, и
вы уже не сможете без него жить.

Тяжело ходить на тренировки?
Пересильте себя первые несколько недель и потом уже не сможете без этого
жить. Однако это достаточно радикальный метод, и есть более лёгкие
способы.

Найдите интересный вам вид спорта

Ведь спорт не ограничивается только бегом и качалкой. Это может быть американский
футбол, настольный теннис (там тоже можно потеть), плавание или сквош.
Попробуйте разнообразить свою спортивную жизнь. Не идите в спортзал
только потому, что туда пошли ваши друзья. Найдите такой спорт, который
вам нравится и на который хочется тратить своё время.

Начните заниматься дома

В больших городах только дорога до спортзала и обратно может занимать
несколько часов. Если у вас нет этого времени, начните заниматься дома.
Можно использовать, к примеру, различные приложения с комплексами
тренировок. А можно надеть кроссовки и начать бегать вокруг дома.
Вариантов множество, и отсутствие времени — это не оправдание.

Купите снаряжение

К примеру, петли TRX реально могут заменить кучу тренажёров, и их можно
легко использовать даже дома. Они стоят достаточно дорого, но добавят в
тренировки огромное количество разнообразных упражнений и помогут
сделать занятия непохожими друг на друга.

Найдите активное хобби

Для кого-то этим хобби могут стать походы в лес, а для кого-то — езда на
велосипеде за городом. Воспринимайте это не как тренировку, а как
отличный способ хорошо провести время. Причём так оно и есть.

Больше ходите

Ездите на общественном транспорте? Выходите за две остановки до места
назначения и пройдитесь пешком. На автомобиле? Паркуйтесь подальше от
работы или дома и прогуляйтесь лишний километр. Это займёт не так много
времени, как кажется, а в долгосрочной перспективе вы сожжёте много
калорий.

Некоторыми из этих способов я пользовался сам, некоторые
пришли в голову по ходу написания статьи. Думаю, что у вас тоже есть
способы, которые помогают уделить время спорту.

Автор Александр Мураховский

0

8

Как приучить себя пить много воды

Питьевой режим особенно важен
при тренировках или больших физических нагрузках. О пользе питьевой воды
для организма знают даже дети, но, несмотря на это, большинство людей
предпочитают питьевой воде другие, зачастую вредные напитки. Давайте
разберёмся, как начать пить больше воды и перестать быть вредителем для
собственного организма.

1. Сделайте воду более приятной на вкус

Многие
не хотят пить воду по той простой причине, что она не имеет вкуса.
Исправьте это! Добавьте в воду сок арбуза или апельсина или ещё
какой-нибудь, по вашему усмотрению. Главное, не следует разбавлять воду
магазинными соками.

2. Используйте гаджеты и приложения для смартфонов, которые помогут мониторить потребление воды

Мы
живём в век бума информационных технологий и глупо не воспользоваться
преимуществами, которые он с собой принёс. На сегодняшний день
существует множество девайсов, которые можно синхронизировать со
смартофоном и всегда быть в курсе того, сколько воды нам не хватает до
нормы. Примером может служить The Hug.

3. Заведите себе «водные» привычки

Выпивайте
стакан воды за полчаса до и через 2 часа после каждого приёма пищи и
через каждые два часа между приёмами пищи. Выполняйте данное действие
ежедневно, и очень скоро оно станет хорошей привычкой. И если уж
начинаете пить, допивайте до конца.

4. Создайте ощущение праздника

Купите
себе красивый стакан, пейте воду через соломинку. Лучше всего купить
себе набор разноцветных соломинок и менять их каждый день. Так вы не
только улучшите своё настроение, но и превратите обычный процесс в
праздник и будете пить воду с удовольствием.

5. Внесите элементы состязания

Выпивайте
дома с семьёй стакан воды на скорость, кто быстрее справится. Подобную
игру можно проводить не только дома, но и, например, во время обеда в
офисе. Пусть это станет хорошей ежедневной традицией.

6. Всегда берите бутылку воды с собой

Любите
кататься на велосипеде или много гулять пешком? Всегда берите с собой
бутылку воды. Любите читать? Пусть всегда поблизости будет бутылочка
воды. Приучите себя не выходить из дома без бутылки воды: пусть она по
ценности станет вам такой же, как ключи или мобильный телефон.

7. Контролируйте не только количество, но и качество

Многие
из нас уверяют, что они потребляют достаточное количество жидкости, но
при этом забывают, что их питьевой рацион преимущественно состоит из
кофе, газированных напитков и прочих жидкостей. А некоторые индивиды
даже имеют привычку пить воду прямо из-под крана, что не есть хорошо.

Когда
вы говорите: «Я пью достаточно жидкости», — не кривите душой и
посчитайте, какой процент из этого приходится на долю питьевой воды.

8. Выпейте стакан воды, когда вам хочется не вовремя поесть

У
всех нас периодически случаются «ночные дожоры»: мы вроде бы нормально
поужинали, но вот часам к 12 ночи нам начинает казаться, что мы безумно
голодны. Очень часто в таких случаях мы путаем голод с жаждой. Так что,
когда вам в следующий раз захочется перекусить на ночь, просто выпейте
стакан питьевой воды и подождите 10 минут. Скорее всего, есть вам
расхочется.

9. Заведите себе привычку пить воду по утрам

«Кто пьёт воду по утрам, тот поступает мудро», — сказал бы Винни-Пух, если бы любил воду больше, чем ходить в гости.

Вода
способствует очищению организма. А если вы выпьете стакан холодной воды
утром, то это поможет вам проснуться и придаст заряд бодрости.

Автор Карина Шлапакова

0

9

Живительная сила зелени

Большинство людей не воспринимает зелень
как полноценную еду, считая, что зелень - это пища исключительно для
кроликов. Но, мало кто знает, что пищевая ценность зелени в несколько
раз превышает питательность корнеплодов и различных плодов.

Для
человека корнеплоды вкуснее ботвы, потому, что содержат значительно
больше сахаров, крахмала и воды. Зелень же бедна этими компонентами,
поэтому ее калорийность не превышает 30 ккал на 100 грамм, что делает
зелень незаменимым продуктом для диетического питания, более того,
зелень чрезвычайно насыщена витаминами и минеральными веществами,
которые и придают ей характерный специфический вкус.

Под зеленью
мы очень часто подразумеваем так называемую "траву": листовой салат,
петрушку, укроп, зеленый лук, но зелень намного разнообразнее. Помимо
привычных укропа, петрушки и лука, есть и другие виды зелени - это
базилик, щавель, руккола, шпинат, листовая горчица, мангольд, овощной
портулак, кориандр и многие другие, также богаты питательной ценностью
ботва корнеплодов, листья плодовых деревьев и ягодных кустарников,
лекарственные травы в свежем виде.

А вот на салате хочется
остановиться отдельно, он настолько разнообразен, что каждый день вы
можете употреблять разный вид салата в течение всего лета. Только такой
салат не продают в магазинах.

Мы незаслуженно считаем зелень
лишь дополнением к основным блюдам. Зелень чрезвычайно богата важными
веществами, которые просто необходимы организму для нормального
функционирования.

Зелень должна быть отдельным, самостоятельным
блюдом, постоянно присутствующим на нашем столе. В зелени есть
клетчатка, способствующая нормальной работе кишечника и его очищению.
Клетчатка как губка впитывает в себя все токсичные вещества,
радионуклиды, тяжелые металлы, остатки непереваренной пищи и, стимулируя
сокращение кишечной стенки, выводит их из организма.

Именно
благодаря такой мощной способности зелени к очищению организма,
употребляя её, вы сможете значительно снизить содержание токсических
веществ в организме, которых, учитывая экологическую ситуацию в стране,
накапливается в процессе жизнедеятельности очень много.

Однако
необходимо понимать, что для очищения организма необходимо ежедневное
потребление экологически чистой, свежей зелени, не менее 200г в сутки,
длительное время, пусть это станет доброй привычкой на всю жизнь.

В
зелени содержатся заменимые и незаменимые аминокислоты, без которых
невозможны полноценные обменные процессы и процессы построения белков в
нашем организме. Употребляя зелень, вы постоянно пополняете ими запасы
организма. В результате нормализуются обменные процессы, ускоряются
процессы построения белков.

Одним из самых важных процессов
построения белка, поддерживать который очень важно – это синтез
коллагена. Коллаген составляет 35% белка тела и 70% белка кожи.
Благодаря своему строению коллаген способен сильно растягиваться.

Толстый
слой коллагена придает коже упругость и эластичность. В процессе
старения и под воздействием окружающей среды коллагеновые волокна
разрушаются, особенно на коже вокруг глаз, рта и лба, что ведет к
появлению морщин. Поэтому крайне важно, чтобы процессы его синтеза шли
усиленно.

Если Вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась гладкой,
эластичной и молодой, включить в свой ежедневный рацион свежую зелень
просто необходимо. Особенно важно для этих процессов, употреблять
разнообразную зелень в различных сочетаниях, т.к. именно за счет
совокупности разности составов каждой отдельной зеленной культуры
достигается максимальное восполнение организма разными аминокислотами.

Также
процессу синтеза коллагена способствует содержащаяся в зелени медь.
Медь можно назвать вообще самым женским элементом, т.к. именно медь
способствует синтезу женских половых гормонов.

(Источник - Как построить экодом 2014)

0

10

Каждый самостоятельно может прекрасно улучшать жизнь, без чьих-то советов и одобрения.
Расширение кругозора, внимания, смена позиции восприятия - могут дать очень, очень хороший результат.
Будьте спокойны, планируйте и выполняйте намеченные планы, определите - чего хотите достигнуть в ближайший месяц, год?
Да и вообще, чем хотите заниматься в жизни? Важно найти любимое дело.

Вот три момента, которые помогут стать счастливыми:

✿ Расширение зоны комфорта, а именно:

• Знакомства с новыми людьми, посещение мастер-классов, тренингов, иных мероприятий по интересующим или полезным темам;
• Путешествия, новые места, сначала в соседние города, а потом и подальше - куда вас тянет;

Среди полезных ресурсов для обретения более свободного мышления и взгляда на мир, рекомендую А.Кротова, особенно людям, кто хочет путешествовать, но все еще не решился.
Мы так любим откладывать на потом дела, к которым лежит душа, и в это же время выполняет то, чего делать не хотим.
Перенесли на завтра, на следующий месяц, год, пять лет, десять - а там глядишь, и уже поздно...

Бывали у вас такие мысли: "Эх, что ж я тогда не начал, ведь была возможность, глядишь, сейчас бы уже получил какие-то результаты?"
Уверен, что да. А теперь перенеситесь на 5 лет в будущее и спросите себя: "Может ли быть что-то такое, что я мог сделать тогда ( 5 лет назад ), но не сделал, и о чем сейчас сожалею? Если такие вещи будут выявлены, то это прямой указатель к тому, чем следует заняться...
Мир изобилен, и для каждого вашего намерения найдутся варианты осуществления.

✿ Исключение лишнего:

• Просмотр чужих страниц в ОК, вконтакте, новостей, все, что не приносит пользы, но отнимает время. либо дурно влияет на мозги и здоровье, как то - телевизор, наркотики и яды:
- пищевые - изделия из белой муки, кондитерские продукты с маргарином, дрожжи, рафинированные дезодорированные масла, зубные пасты со фтором, жирная, жареная еда, а также алкоголь и сигареты;
- ментальные - пустая болтовня, привычка оправдываться, исполнение пустых действий на автомате, отнимающих время, общение с неблагонадежными людьми, имеющими множество вредных привычек и не стремящихся от них избавиться, тянущих вас назад к деградации, просмотр кучи информационного мусора и т.ж ...

✿ То, что актуально для всех - разумное кол-во регулярных физических упражнений.

Вам дано тело, и нужно держать его в тонусе.
Правильное питание, это само собой, как и соблюдение ( или хотя бы стремление к соблюдению ) режима дня, контрастный душ с окончанием на холодной, а лучше, ледяной воде, употребление достаточного кол-ва чистой воды, гигиена и т.п...

Но, закрутившись в делах и суматохе, мы можем забыть о необходимости давать телу хотя бы минимальные нагрузки.

Тело нуждается в нагрузке! И мы будем давать ее организму. Потому что мы любим себя и заботимся о себе, ведь так?

Так потратьте 20-30 минут в день на эффективные упражнения сейчас и живете всю жизнь радостно, наслаждаясь ощущением здоровья и силы!

Стройность, здоровье, красота и наслаждение каждой секундой осознания пребывания на Земле - этого может достичь Любой Человек.

Самое главное - ПОМНИТЬ всё и ДЕЛАТЬ. Даже если сначала не будет получаться, со временем вы научитесь выполнять намеченное, от этого будет ощутимая польза и ваша радость, что смогли это сделать. А позитивный опыт очень полезен, он обеспечивает и дальнейший успех в развитии также, потому что появляется уверенность в своих силах.
Помни и делай!

0

11

СЛОВА - РАЗРУШИТЕЛИ

Если вы употребляете эти слова и выражения, то избавьтесь от них НЕМЕДЛЕННО! Будьте уверены: как только вы обнаружите их в своем обиходе, ваша речь от них быстро очистится.
Когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни.

Вот эти слова и выражения:

Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит… (Нервная анорексия).

Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее… (Остеохондроз).

Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти … (Рак).

Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать... (Язва).

Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал... (Урологические заболевания).

Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то... (Бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром).

Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь…
(Заболевания крови).

Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце… (Инфаркт миокарда)

Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий… (Заболевания кожи и аллергия)

Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль…(Мигрень, метеозавизимость)

Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый
(Хронические судороги, подагра)

Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать…
(Гипертония)

Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости… (Заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение)

Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный… (Заболевания глаз)

Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет…. (Снижение слуха, глухота)

Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение … (Депрессия)

Примечание.
Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

0

12

ПРИРОДА ЛЕЧИТ

То, от чего страдает большая часть сознательного человечества – это острая нехватка ПРИРОДЫ.

Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении, передвигаемся из дома в офис в транспорте и вообще ногой не ступаем на природу. А если ступаем, то эта природа имеет вид предсказуемо-геометрического парка с цементными дорожками и лавочками по краям газонов, где написано: «По газонам не ходить!».

Большинство из нас еще помнит старые добрые времена, когда мы детьми играли в сыщика-разбойника во дворе и приходили домой только, чтобы поспать и поесть. Эти времена уже в далеком прошлом и наши дети вряд ли также беспечно побегут гулять во двор, потому, что это опасно и потому, что двор грязный или потому, что гейм-бой интереснее. А мы, офисные работники, привычно вдыхаем циркулируемый между носом и кондиционером воздух и немного выхлопных газов по дороге домой и считаем, что это счастье, что у нас есть эта работа (ведь наш уровень жизни настолько поднялся!).

Профилактика болезней без возвращения к природе просто не возможна. Для всех нас и особенно для детей. Дети более тонко чувствуют неполноценность городской жизни и высказывают это в виде аллергий, частых простуд, плохой успеваемости. Природа делает профилактику болезней и природа лечит, но кто из традиционных врачей приписывает лечение природой?!

ВОЛШЕБНЫЕ СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЭТО:
Солнечный свет

Без солнечного света не было бы нас с вами. Мы – дети солнца в буквальном смысле этого слова. Поэтому, нам нужны целительные лучи хотя бы минут 10 в день. Для выработки витамина Д3 (одного из самых удивительных веществ пока открытых человеком), который является естественной профилактикой рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, увеличивает плотность костной ткани и улучшает иммунную функцию. А также предотвращает инфекционные болезни намного лучше, чем любые вакцины. Чтобы получить витамин Д в его естественной форме, нужно просто проводить больше времени на природе.

Звуки Природы

Пение птиц, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание кузнечиков, шорох травы под ногами – дает терапевтический эффект, снижает уровень гормонов стресса и кровяное давление.

Одними из самых целительных звуков считаются звуки воды: водопады, ручьи, дождь, гроза, море. Можно все это записать и слушать во время работы за компьютером, но разве сравнится аудио-море с настоящим?

Цвета Природы

Говоря научным языком, цвета – электромагнитное излучение, отличающийся по длине волн, которое попадает на сетчатку глаза и интерпретируется мозгом как цвета. Это электромагнитное излучение несет в себе исцеляющую энергию, энергию цвета. Очень хорошо, если каждый день вы можете соприкасаться с красками всего спектра, смотреть на цветы, растения, животных, небо. Это исцеляет вас и стимулирует мозг.

Если вы наблюдаете цвета и оттенки на природе, то ваш мозг начинает функционировать на более высоком когнитивном уровне. Люди, проводящие целый день в помещении, где ничего не меняется, не имеют такой возможности простимулировать свой интеллект.

Движение

Проводя время на природе, мы вынуждены двигаться: ходить, бегать, ехать на велосипеде, плавать, взбираться на гору. Красивый пейзаж делает любое физическое упражнение приятным. Если вы делаете утреннюю пробежку в лесу, то, кажется, это просто быстрая прогулка.

Движение нам дарит вторую молодость, улучшает циркуляцию крови, увеличивает плотность костей, делает нас более гибкими, подвижными, усиливает циркуляцию лимфы, улучшает настроение.

Воздух

Качественная разница между воздухом в помещении и свежим воздухом леса или луга огромная. Воздух в помещении испорчен газами, исходящими из синтетических материалов: ковров, мебели, красок, лаков, клеев и т.д., а также наполнен спорами плесени, обитающей в ванных комнатах, кухнях, на подоконниках и под обоями.

Лесной воздух совершенно другой по составу! В лесном воздухе больше жизни, бодрости, здоровья.

Микробы

Традиционная медицина вдалбливала нам, что стерильная чистота – залог здоровья. Мы верили, что можем быть здоровы, только когда все микробы в нашем окружении убиты моющими средствами, антибактериальным мылом, фармацевтическими препаратами.

Некоторые микробы являются неотъемлемой частью нашей жизни и нашего хорошего самочувствия! Подвергаясь воздействию микробов, мы тренируем наш иммунитет и приводим весь организм в равновесие. Лучший способ дать нашему телу ощутить микромир – это выход на природу.

Традиционная медицина повела нас по неправильному пути стерильности. Но ведь природа наполнена «грязными» бактериями, вирусами, инфекциями и прочими представителями микромира.

Биоэнергия

Эта энергия менее заметная. Задумайтесь, почему большой город опустошает нас, забирает энергию, а взамен дает суету, угловатая геометрия не дает покоя? И почему лес оставляет нас наполненными силами, радостью, жизнью?

Биоэнергия ощущается при соприкосновении с природой. Походить босиком, обнять дерево, дотронуться до цветка, созерцать рассвет или закат, полежать на траве или в снегу – это делает вас частью планеты. Говорят, что мы избавляемся от статического электричества, ходя по земле босиком, которое создает в нашем организме белый шум и препятствует исцелению. А ведь наши предки не носили кроссовки, они ходили босиком. И они не болели дегенеративными болезнями.

ДЕТИ ОСОБЕННО СТРАДАЮТ БЕЗ ОБЩЕНИЯ С ПРИРОДОЙ

Жизнь наших детей проходит в замкнутом помещении, среди компьютерных игр и социальных сетей в интернете. Очень немного детей могут похвастаться тем, что проводят большую часть времени на свежем воздухе. Работающие родители могут в лучшем случае предложить своим чадам летний лагерь или съездить на недельку на море.

Мало кто может позволить себе сходить с ребенком на несколько дней в поход, спать в палатке, купаться в холодной реке, разводить костер. Мало кто хочет познакомить растущего человека с природой и вместе с ним окунуться в совершенно другой, живой и необыкновенный мир и научить некоторым полезным вещам.

Лучшее, что мы можем сделать для своих детей сейчас – это избавиться от телевизора. Телевизор – это наш враг. Враг, заменяющий настоящую реальность поддельной. Чем больше времени мы проводим, просматривая любимые сериалы, тем меньше времени у нас остается на пребывание на природе.
Идите на природу, общайтесь с реальными людьми напрямую, смотрите на небо, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом! Природа дарит здоровье!

0

13

МОЛОДАЯ КРАПИВА - ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА .
КАК СОБИРАТЬ И ЗАГОТАВЛИВАТЬ, РЕЦЕПТЫ БЛЮД.

Не упустите момент появления на свет молодой крапивы. Она еще нежна и очень полезна при употреблении в пищу.
Собирать ее лучше до цветения.

В Голодные военные годы, Крапива, наряду со щавелем и лебедой повсеместно
употреблялась в пищу , помогая выживать людям, и сообразительные
хозяйки чего только не научились из нее готовить: супы, вторые блюда и
даже лепешки.

с точки зрения науки:
ЗАЧЕМ НАМ ЕСТЬ КРАПИВУ ? ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА:

Крапива - ценное поливитаминное растение, своеобразный природный концентрат
витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной
смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи,
моркови и щавеле, а всего лишь 20 листков крапивы обеспечивают наш
организм суточной нормой витамина А. Помимо этого, крапива богата
витаминами К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний,
медь, кальций и др.

В состав крапивы входят кремний, флавониды,
фитонциды, и органические кислоты, благодаря которым крапива обладает
общеукрепляющими свойствами: она повышает сопротивляемость организма
многим бактериям, токсинам, вредным воздействиям радиации, укрепляет
иммунитет, а также обеспечивает высокую степень защиты организма от
кислородной недостаточности.

Улучшая в целом протекание всех
энергетических процессов, крапива оказывает стимулирующее действие на
углеводный и белковый обмен, поэтому ее так часто рекомендуют при
хронических заболеваниях, когда заметно снижается общая сопротивляемость
организма.

Витамин К насыщает крапиву мощным
кровоостанавливающим свойством. Витамин К повышает свертываемость крови и
обладает противовоспалительным действием, что позволяет использовать
крапиву как ранозаживляющее средство как для внешнего применения, так и
при внутренних маточных, легочных, почечных, кишечных и других
внутренних кровотечениях.

Листья крапивы содержат также хлорофилл
в чистом виде, без примеси других пигментов. Хлорофилл обладает сильным
стимулирующим и тонизирующим действием на организм, улучшает обмен
веществ, повышает тонус кишечника, сердечно-сосудистой системы и
дыхательного центра, а также способствует заживлению пораженных тканей.

ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КРАПИВЫ

Много различных блюд! Это и первые блюда, т.е супы, вторые, салаты и пироги, каши и соусы, котлеты, чай и сок.

Важно только понимать, что молодая крапива все-таки редко используется как
основное, составляющее рецепта, больше как дополнение для вкуса.
Например, как зелень. Поэтому её можно класть во многие обычные блюда,
которые вы обычно готовите, придавая им новый вкус и делая полезными.

КАК ГОТОВИТЬ КРАПИВУ

Чтобы молодая крапива не теряла своих полезных свойств необходимо как можно меньше подвергать её тепловой обработке.

Максимум крапиву нужно варить не более 3 минут. Даже только при ошпаривании
кипятком она уже перестаёт жалить и её можно мелко нарезать для
использования в салатах или других блюдах. Если хотите сохранить как
можно больше витамина А, тогда крапиву лучше мельчить руками или
керамическим ножом.

В супы, вторые блюда и каши молодую крапиву добавляют в конце варки.

Соблюдать эти правила не получится только в пирогах и котлетах.

Заваривая листочки молодой крапивы получаем чай на любителя.

Сок из листьев крапивы применяют для лечебных и косметических целей, или
для напитков, чтобы его получить молодую крапиву замачивают в чистой
воде на несколько часов, а потом хорошенько, в марле отжимают.

КАК СОБИРАТЬ И ЗАГОТАВЛИВАТЬ КРАПИВУ.

Собирать нужно молодую крапиву начиная с апреля, в чистом лесу, далеко от дорог,
свалок, скотомогильников и промышленных предприятий.

Используем молодые листья и верхние нежные стебли. Берём здоровые зелёные части.
Для того чтобы не обжигаться, используем перчатки.

ВПРОК МОЛОДУЮ КРАПИВУ МОЖНО ЗАСУШИТЬ, ЗАСОЛИТЬ ИЛИ ЗАМОРОЗИТЬ :

Сушить нужно обязательно в тени, срок хранения сушёной крапивы не больше 2-х лет.

Для засолки молодая крапива хорошо моется и мелко режется, на 1 кг берётся
от 50 до 100 гр соли, это где то 2-4 столовые ложки. Нарезанную крапиву
хорошо перемешиваем с солью, плотно раскладываем в стеклянные банки и
закрываем обычными многоразовыми крышками. Хранить на холоде, например в
холодильнике или погребе, до 1 месяца.

Для заморозки, молодую
крапиву тоже хорошо промываем, сушим, укладываем в полиэтиленовые пакеты
или пластиковые баночки от майонеза и убираем для хранения в
морозильник.

НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ БЛЮД ИЗ МОЛОДОЙ КРАПИВЫ:

Самый знаменитый суп, который можно приготовить с крапивой – это, конечно,

КРАПИВНЫЕ ЩИ

Понадобится: молодая крапива, 1 яйцо, морковь, лук репчатый и/или зеленый, картофель, соль.

Крапиву обдать кипятком и мелко нарезать.
Сначала в кипящую воду или (бульон с мясом) положить нарезанный кубиками
картофель, через 10 мин добавить лук с морковью, через еще 5 мин –
крапиву, подсолить и ввести в суп взбитое вилкой яйцо, энергично
помешивая при этом суп, проварить щи еще 3 мин и подать к столу со
сметаной.

СУПЧИК " ВИТАМИННЫЙ" ИЗ КРАПИВЫ (с сыром)
Состав:

на 2 литра воды:
2-3 шт. картофеля среднего размера
1-2 морковки
200 гр адыгейского сыра
пучок молодой крапивы
30 гр сливочного масла
примерно 1 ст. ложка крупной соли
специи: черный молотый перец по вкусу, 2 лавровых листа
сметана

Вскипятить воду и добавить порезанный кубиками картофель.
Снять пену , добавить нарезанную маленькими кубиками морковь, лавровый лист и сливочное масло.

Крапиву помыть и удалить толстые стебли, если есть. Порезать ее не очень мелко.
Чтобы крапива не жалилась, можно обдать ее кипятком, но лучше этого не
делать, чтобы сохранить побольше витаминов, а порезать ее в резиновых
перчатках.

Адыгейский сыр (панир) порезать кубиками.

Когда овощи в кастрюле станут мягкими и будут легко прокалываться ножом
(минут через 10), добавить сыр, крапиву и соль. Дать покипеть еще 5
минут и выключить.

Посыпать свежемолотым черным перцем и подавать на стол со сметаной.

Вот и все! Крапивный суп очень быстро готовится и получается вкусным и
сытным. В конце приготовления, кстати, можно добавить щавель, будет еще
вкусней и полезней.

ОВСЯНЫЕ ОЛАДЬИ С КРАПИВОЙ И ЛЕБЕДОЙ

в геркулес влить немного кипятка и размещать, чтоб разбухал.
в это время молодую крапиву, лебеду и зеленые перья чеснока вымыть и размельчить .
в нашу геркулесовую массу добавить размельченную зелень , соль, одно яйцо и ложку раст. масла.
замесить олашки.
на разогретую с раст.маслом сковороду выложить ложкой наши оладьи.
обжарить с двух сторондо золотистой корочки. подавать можно с молоком )

ТВОРОГ С КРАПИВОЙ

Протрите сквозь сито 200 грамм творога, смешайте творожную массу со стаканом
мелко рубленных листочков крапивы. Добавьте 3 мелко рубленных зубчика
чеснока, 3 ст. л. растительного масла и 1 ч. л. горчицы.

ПРОСТО САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ:

Понадобится: крапива молодая, зеленый лук, укроп, петрушка, растительное масло, перец, соль.
Листья крапивы как следует промыть и ошпарить кипятком, мелко нарезать,
соединить с мелко рублеными укропом, петрушкой и зеленым луком,
подсолить, поперчить и заправить маслом.

САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ С ОРЕХАМИ И ЧЕСНОКОМ

Понадобится:
500 г листьев крапивы, по 50 г петрушки и укропа, 4 зубчика чеснока,
1-2 ядра грецкого ореха, 3-4 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. сока
лимона, соль.

Промыть крапиву и опустить в подсоленную кипящую
воду, 3-4 мин проварить, шумовкой достать, откинуть на дуршлаг, слегка
размять, переложить в миску. Перемешать масло с толченым чесноком и
солью, положить смесь к крапиве вместе с рублеными укропом и петрушкой, а
также растолченным орехом, сбрызнуть соком лимона.

САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И ЛУКОМ

Промытые листья крапивы опустить в кипяток на 1-2 минуты, откинуть на сито,
измельчить ножом, положить в салатник, нарезать зеленый лук и соединить с
крапивой. Толченые ядра грецких орехов развести в 0, 25 стакана отвара
крапивы, добавить уксус, перемешать и полученной смесью заправить
крапиву в салатнике. Посыпать мелко нарезанной зеленью.
Молодая крапива - 800 г, лук зеленый - 120 г, петрушка - 80 г, орехи грецкие чищеные - 100 г, зелень, соль по вкусу.

САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ С ЯЙЦОМ
Листья крапивы опустить в кипяток на 1-2 минуты, откинуть на сито. Затем
измельчить, заправить уксусом, сверху уложить ломтики вареных яиц,
полить сметаной.
Молодая крапива - 600 г, яйца - 4 шт., сметана - 80 г, уксус, соль по вкусу.

КВАШЕНАЯ КРАПИВА

Вам понадобиться 100 г соли, 5 кг крапивы, 2 г тмина, 150 г яблок, 150 г
моркови, лавровый лист, душистый перец и 50 г клюквы или брусники.

Промойте молодые побеги крапивы и уложите в эмалированную посуду вместе с
яблоками, морковью, клюквой или брусникой, лавровым листом, тмином,
солью и перцем. Затем наложите гнет. Через 2 недели крапиву можно
использовать в щи, для приправ к рыбным и мясным блюдам.

БИТОЧКИ ИЗ КРАПИВЫ С ПШЕНКОЙ:

Возьмите 20 г жира, 100 г крапивы, 200 г пшенной каши, поваренную соль по вкусу.
Перед приготовлением крапиву ошпарьте, порубите, отварите в кипятке 3
минуты, откиньте на сито, измельчите, перемешать с густой пшенной кашей,
сформируйте биточки и выпекайте в форме, предварительно смазанной
жиром.

КРАПИВНОЕ МАСЛО ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ

Возьмите 2 ст. л. листьев крапивы и мелко порубите или пропустите через мясорубку, а затем перемешайте со 100 граммами мягкого сливочного масла. Добавьте немного
тертого хрена на свой вкус, и вы получите «зеленое масло» для
намазывания ломтиков хлеба.

* САЛАТ ИЗ ПОДОРОЖНИКА И КРАПИВЫ С ЛУКОМ
Подорожник
и крапиву опустить на 1 минуту в кипяток, откинуть на сито, нарезать и
добавить измельченные лук и хрен. Приправить солью и укропом, посыпать
рублеными яйцами, полить сметаной.
Молодые листья подорожника - 250
г, крапива - 200 г, лук репчатый - 250 г, хрен - 100 г, яйца - 2 шт.,
сметана - 80 г, уксус, соль по вкусу.

* СОК ИЗ КРАПИВЫ
Молодые побеги крапивы промыть и пропустить через соковыжималку. Выжимки залить
кипячёной водой, пропустить через мясорубку и снова отжать. Соки
первого и второго отжимов перемешать, разлить в ошпаренные 0,5 литровые
банки и пастеризовать при температуре 65-70°С. Банки с соком хранить в
холодном месте.
Эти соки используют для приготовления различных приправ, соусов и напитков.

* МОЛДАВСКИЙ БОРЩ С КРАПИВОЙ
Подготовленные молодые листья крапивы промыть, пропустить через мясорубку.
В кипящую воду отправить рис, варить 10 минут , добавить нарезанный
кубиками картофель, пассированные коренья, лук. томат-пюре, соль ,
добавить листья щавеля, за 3 минуты до готовности, добавить в суп
подготовленную массу из крапивы, прокипятить.
Подавать со сметаной и крутыми яйцами.

* СУП-ПЮРЕ ИЗ КРАПИВЫ (Болгарская кухня)
Молодые побеги крапивы отварить, протереть через сито. Муку поджарить на
сливочном масле, развести отваром крапивы, смешать с пюре, посолить и
варить 5 минут. При подаче на стол в суп положить сливочное масло.
На 250 г. крапивы — 3 ст. ложки муки, 3 ст. ложки сливочного масла.

* ПЕЛЬМЕНИ ИЗ КРАПИВЫ.(кавказская кухня)
Молодые листья крапивы промыть, мелко нарубить. Репчатый лук поджарить на
топленом масле, смешать с подготовленной крапивой и посолить. Замесить
тесто, раскатать его, сделать пельмени с крапивным фаршем и варить их в
подсоленной воде. Перед подачей на стол заправить сметаной и мелко
нарубленной зеленью.
На 300 г. крапивы — 260 г. пшеничной муки, 2 яйца, 30 г. репчатого лука, 20 г. топленого масла, перец, соль по вкусу.

* НАЧИНКА ДЛЯ ПИРОГОВ ИЗ КРАПИВЫ
Молодые побеги крапивы обдать крутым кипятком, воду слить, а крапиву
нашинковать и смешать с отваренным рисом. Добавить мелко нарубленные
яйца, посолить, заправить топленым маслом.
На 1 кг. крапивы — 100 г. риса, 5 яиц, 60 г. масла, соль по вкусу.

* ЯИЧНИЦА С КРАПИВОЙ
Молодую крапиву ошпарить и порубить. На сковороде слегка обжарить мелко
нарезанный репчатый лук, добавить к нему подготовленную крапиву, зелень
кориандра, соль, топленое масло, все потушить. Затем залить яйцами и
поджарить до готовности.
На 150 г. крапивы — 20 г. топленого масла, 30 г. репчатого лука, 2 яйца, соль и зелень кориандра по вкусу.

КРАПИВУ МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ И В ЛЮБЫЕ МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА.
Список блюд, которые можно приготовить из крапивы, огромен – а все потому, что
ее не одно столетие употребляли в пищу, веками она считалась одним из
главных продуктов-целителей.

Богатый набор биологически активных
элементов и объясняет широкий спектр общеукрепляющего и
лечебно-профилактического свойства крапивы. Крапива позволяет
восстановить функции жизненно важных органов и нормализовать работу
организма в целом.

Однако, при использовании крапивы, следует
знать, что она сгущает нашу кровь, поэтому людям, имеющим проблемы с
сосудами, сердцем, гипертонией не рекомендуется частое её употребление.
Нельзя есть её и беременным, потому что может спровоцировать
преждевременные схватки.

СОБИРАЙТЕ КРАПИВУ. УПОТРЕБЛЯЙТЕ В ПИЩУ И ДЕЛАЙТЕ ЗАГОТОВКИ .
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.

0

14

Не так просто возбудить в себе желание ежедневно заниматься своим
здоровьем. Однако помните, что ваше здоровье нужно только вам. Внушайте
себе это постоянно и повторяйте: «Я хочу быть здоровым, я каждый день
буду работать над своим здоровьем и телом. Здоровье — это великое
счастье. Я хочу быть здоровым и счастливым».

Действительно,
разве это не счастье — быть свободным от болезней человеком! Подумайте
только, если вы здоровы, вам не надо обращаться за помощью к врачам,
бегать по аптекам, платить за лечение бешеные деньги.

Почаще
ставьте себя на место больного, который вынужден часть своей жизни
проводить на больничной койке в палате среди людей, страдающих от
страшных болей и подвергающихся ежедневным уколам, перевязкам,
операциям. В палате на ваших глазах умирают люди. Вы слышите стоны и
крики больных во время перевязок… Удручающая картина, не правда ли?
Поэтому сделайте все от вас зависящее, чтобы не попасть в такую
ситуацию.

Солнце, воздух, вода, растения, деревья, огородные культуры — это целая кладовая здоровья. Мы просто не умеем ею пользоваться.

Понаблюдайте
за животными во время болезни. Нам не мешало бы у них кое-чему
поучиться. Заболевая, они сразу же полностью отказываются от пищи и все
время пьют. Они находят себе лечебную траву, рану лечат своей слюной,
активно используют воздушные и солнечные ванны. Тем самым животные во
время болезни инстинктивно включают данный им природой рефлекс
самосохранения, а человек идет за здоровьем в аптеку или в больницу.

Василий Капралов, кандидат медицинских наук

0

15

Растения против паразитов

Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов.
Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.
Аир
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.
Алтей
Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк - от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния - элемента жизни.
Базилик
Противопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы.
Барбарис
Противопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Губителен для паразитов печени. Улучшает фильтрующую способность печени, способствует расщеплению жиров, очищению крови.
Гвоздика
Спектр противопаразитарного действия широк - круглые, ленточные и плоские глисты, простейшие, бактерии, грибки и вирусы. Противопаразитарный эффект гвоздики проявляется в плазме, мозге, в нервной и репродуктивной системах. Применение гвоздики при фарингитах, гайморитах, ларингитах, зубной боли и импотенции помогает организму избавиться от паразитов и оказывает оздоравливающее действие. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему.
Гранат
Даже после тепловой обработки сок граната, полученный холодным прессованием, убивает трихомонаду ротовую, бактерий, паразитов, грибков - пенициллиумов и кандидов. Гранат действует против паразитов во всех органах и системах организма человека. Из граната готовят настои, отвары, порошок, из гранатовой косточки делают масло. Продукты из граната легко сочетаются с корицей и плодами гвоздики.
Девясил
Используют корень растения и цветы. Противопаразитарное действие проявляется в органах дыхания, пищеварения и нервной системе, во всех других органах, кроме репродуктивной системы мужчин. Девясил очищает от паразитов кровь и легкие, стимулирует детоксикацию и регенерацию тканей легких. Девясил сочетается с имбирем, кардамоном, корицей, алтеем и окопником.
Душица
Используется надземная часть растения, собранная во время цветения, в настоях и чайных сборах. Оказывает противопаразитарный эффект на бактерии и простейших.
Зверобой
Очень часто используется в сборах вместе с душицей. Его противопаразитарные свойства проявляются в основном в органах газообмена, системе дыхания.
Земляника
Используются листья растения. Сильное средство против паразитов урогенитальной системы.
Ива
Используется кора дерева. Проявляет противовирусное действие. В практике используется как противолихорадочное и болеутоляющее средство.
Имбирь
Используется корневище растения. Известен своим широкого спектра противопаразитарным действием на гельминтов, вирусы и грибки. Губительно действует на паразитов кишечника и органов дыхания.
Иссоп
Издревле известное глубоко очищающее средство. Листья иссопа в небольшом количестве можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Иссоп - сильное средство против глистов и грибков. Календула Ее бактерицидное действие известно издавна. Используются цветы растения для приготовления сборов для чая. Измельченные свежие или сушеные цветы могут быть использованы для приготовления блюд. Противопаразитарное действие широкого спектра.
Калина
Используются ягоды, ветви, листья растения. Противопаразитарное действие оказывает на бактерий, простейших и вирусы.
Кардамон
Используют семена. Противопаразитарные свойства проявляет в пищеварительной, дыхательной и нервной системах, а также в системе кровообращения. Губительно действует на многие виды паразитов - от грибков и вирусов до ленточных глистов. Кардамон - прекрасное очищающее средство для желудка, тонкой кишки и легких. Он действует очень мягко. Повсеместно и издавна употребляется в пищу, является мягким противопаразитарным средством для детей. Хорошо сочетается с фенхелем.
Кинза (кориандр)
Ее зелень и семена применяются повсеместно. Широкий спектр противопаразитарных свойств.
Корица
Не теряет своих противопаразитарных свойств и после тепловой обработки.
Крапива
Собирать ее можно с ранней весны до конца мая. Противопаразитарные свойства довольно широкого спектра - от паразитов кожи, волос, до паразитов в легких и кишечнике.
Кресс-салат (перечник, подхренник)
Листья растения имеют вкус хрена и горчицы, проявляют противопаразитарные свойства по широкому спектру и известны своей фитонцидной активностью.
Кунжут
Его семена содержат масло с сильным противопаразитарным действием на паразитов кожи и подкожной клетчатки. Семена кунжута применяют в пищу с проявлением противопаразитарных свойств широкого спектра действия - в дыхательной, пищеварительной и урогенитальной (у женщин) системах. Наиболее сильный противопаразитарный эффект оказывают семена черного цвета.
Куркума
Мощное противопаразитарное средство широкого спектра действия (от паразитов головы до паразитов кожи). Порошок из высушенного корневища широко используется для приготовления блюд. Он делает их вкус своеобразно-экзотическим и сообщает им противопаразитарные свойства.
Лавр благородный
Листья и семена содержат ароматические масла с сильными противопаразитарными свойствами. В качестве пряности лавр применяют абсолютно во всех первых и вторых блюдах.
Ладан
Обладает свойствами, похожими на свойства мирры. Он губительно действует на паразитов органов дыхания и головного мозга.
Лопух
Используется корень растения. Воздействует на паразитов, обитающих в крови, органах дыхания, урогенитальной и лимфатической системах. В свежем виде может быть использован в пищу, в сушеном виде служит отличной добавкой к специям и пряностям для первых и вторых блюд.
Люцерна
Используется трава. Из молодых растений можно делать салаты. Для применения в течение всего года можно приготовить сушеную траву и порошок из нее. Можно использовать как противовирусный продукт. Люцерна проявляет мочегонный и противолихорадочный эффект, убивает паразитов в открытых ранах. Сочетается в сборах трав с одуванчиком, крапивой, петрушкой, хвощом.
Малина
Используются ягоды и листья. Молодые листья малины довольно нежные и могут использоваться в пищу. Листья и ягоды малины оказывают противопаразитарный эффект на паразитов в системах кровообращения, пищеварения и половой системе. Ягоды, приготовленные с сахаром, теряют свои противопаразитарные свойства.
Мать-и-мачеха
Листья мать-и-мачехи - прекрасная добавка к салатам. Обладает противопаразитарным действием на паразитов в системе кровообращения.
Можжевельник
Листья и плоды можжевельника содержат ароматическое масло, проявляющее противопаразитарные свойства. Измельченные плоды и листья можжевельника можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Основные ударные свойства можжевельника проявляются при воздействии на личинок, вирусы и грибки, обитающие в органах дыхания и активизирующиеся при переохлаждении организма.
Мята полевая, мелисса (лимонная мята, не перечная)
Противопаразитарные свойства проявляет на паразитов в органах дыхания и урогенитальной системе. Одуванчик Собирают в мае-июне. Проявляет сильнейшие свойства против паразитов в системе кровообращения, а также в ее фильтрах - печени и почках.
Окопник
Используются корень и листья растения. Противопаразитарное действие окопника проявляется в крови, мышцах, мозге, нервной системе, более всего он действует на паразитов органов дыхания. Окопник считают сильным средством, регенерирующим ткани органов, съеденных паразитами.
Перец красный жгучий
Используется плод. Сильное противопаразитарное действие красного жгучего перца известно издавна. Он изгоняет паразитов из пищеварительных органов; дыхательной системы, убивает их в крови. Практически все паразиты, обитающие в указанных системах, - от вирусов до крупных ленточных глистов, а также грибки - не выдерживают атаки красного перца.
Перец черный, душистый, стручковый
Плоды используются как пряности. Эфирные масла плодов перца проявляют, противопаразитарное действие в пищеварительной, дыхательной системах и в органах кровообращения. Черный перец - один из самых мощных продуктов, уничтожающих глистов и грибки в кишечнике. Масляный настой черного перца можно закапывать в нос для оздоровления слизистой носа и борьбы с гельминтами в мозге . способствует уничтожению паразитов, вызывающих рожистые воспаления и фурункулы, уничтожает вирусы герпеса. Смешанный с медом, сильно действует на грибки и глистов в легких.
Петрушка
Используется семя, корень, листья растения. Противопаразитарное действие петрушки проявляется в крови, мышцах, плазме. Наиболее сильное противогрибковое и противобактериалъное действие она проявляет в урогенитальной и пищеварительной системах. Из нее можно готовить настои (из травы и семян), отвары (из корня), постоянно добавлять в пищу в свежем виде и в порошках из сушеной зелени и корня. Продукты из петрушки особенно эффективно действуют на паразитов, активизирующихся при охлаждении организма и переутомлении. Свежий сок петрушки (2 ч. ложки утром натощак) - отличное противопаразитарное средство при трихомонозе и хламидиозе.
Пижма
Пижма используется в лечении от червей. Наружное применение - используется для лечения чесотки, блох и вшей. Следует помнить, что пижма является ядовитым растением и нужно соблюдать дозировку. В случае паразитов пищеварительного тракта, аменореи и тошноты используйте настой из цветков пижмы обыкновенной. Одну чайную ложку измельченного сухого растения залить одним стаканом кипятка и оставить под крышкой в течение примерно 15-20 минут. По истечении этого времени смесь процедить и пить в течение дня в разделенных дозах.
Подорожник
Используются только молодые, нежные листья, которые нужно собирать в первой половине лета. Известен сильным воздействием на гноеродную флору и паразитов, обитающих в крови.
Полынь обыкновенная
Используется надземная часть - трава. Противопаразитарный эффект проявляется в системе кровообращения, пищеварительной, дыхательной, урогенитальной (у женщин) и нервной системах. Спектр действия достаточно широк: круглые и ленточные глисты, бактерии, простейшие, грибки и вирусы многих видов. Отличное средство - отвар из полыни, в том числе и в сборах трав (довести до кипения и настоять); и порошок из сухой травы. Полынь можно употреблять даже во время беременности: она укрепляет плод, помогая плаценте фильтровать мельчайших паразитов: лептоспир, токсоплазм, хламидий. Полынь можно использовать вместе с имбирем и мятой.
Ревень
Основное противопаразитарное действие проявляется на паразитах выделительной и пищеварительной систем. Ревень и блюда, приготовленные из него (настои, кисели, порошки), убивают вирусы гепатита, дизентерийную палочку, многие виды грибков и гноеродные культуры. По своему действию на паразитов кишечника ревень похож на семя льна.
Роза
Используются цветы растения, обладающие широким спектром противопаразитарного действия. Розовое эфирное масло губительно для грибков, для гельминтов многих видов. Лепестки розы, как свежие, так и сухие, можно настаивать в меду или воде, получая розовую воду. Противопаразитарный эффект розы проявляется в системе кровообращения, урогенитальной (у женщин) и нервной системах.
Ромашка
Широкий спектр действия на паразитов - от крупных ленточных глистов до вируса гепатита. Противопаразитарный эффект проявляется в пищеварительной, дыхательной и нервной системах.
Сандал
Противопаразитарное действие проявляется в системе кровообращения, пищеварительной, дыхательной и нервной системах. Действует губительно на простейших, мигрирующих в крови личинок, паразитов в тканях легких, в урогенитальной системе (уничтожает хламидии и трихомонады), убивает паразитов кожи, паразитов, проникающих в нервную систему (опоясывающий лишай), бьет гонококки, герпес и другие вирусы.
Слива
Используется внутренняя поверхность коры. Противопаразитарный эффект проявляется в нервной, пищеварительной, дыхательной системах, системе кровообращения. Из коры сливы готовят отвары, сиропы (действуют на паразитов в легких) и порошки. В коре сливы присутствует синильная кислота, которая очищает от паразитов легкие и лимфосистему, а горький миндаль и абрикосовые ядра являются поставщиками эфирных масел, оказывающих регенерирующее действие на изъеденные паразитами ткани. Раздражение (кашель, бронхит, коклюш, спазмы бронхов и сердцебиение) прекращается. Настои из коры сливы, принимаемые внутрь, очищают сосуды глаз.
Солодка
Противопаразитарный эффект проявляется во всех тканях организма человека: в нервной системе, в пищеварительной, дыхательной, урогенитальной системах. Как противопаразитарное средство солодка эффективно действует при глистных инвазиях в кишечнике, при паразитах в легких (кашель, бронхиты, боль в горле, ларингиты, язвы - следствие миграции личинок паразитов с кровью), при циститах - паразитарном поражении урогенитальной системы (болезненные мочеиспускания).
Тысячелистник
Противопаразитарный эффект проявляется в системе кровообращения, дыхательной и пищеварительной системах. Применяется от вирусов герпеса, простейших (хламидий и трихомонад), бактерий гноеродных видов до плоских и круглых глистов. Хорошо сочетается с мятой перечной (для женщин), мелиссой (для мужчин), шалфеем и ромашкой.
Укроп
Используются листья, стебель, семена. Эффективно и губительно действует на паразитов в пищеварительной системе, печени и поджелудочной железе, в урогенитальной системе, в коже, в системе кровообращения. Укропное масло убивает грибки, гноеродную инфекцию.
Фенхель
Противопаразитарные свойства проявляются в пищеварительной, мочевыделительной и нервной системах. Семена фенхеля принимают по 1 ч. ложке после еды. - Смесь семян фенхеля, кумина и кориандра (1:1:1) способствует пищеварению, изгоняя паразитов из кишечника. - Семена фенхеля и кориандра (1:1) принимают в пищу для борьбы с паразитами в мочевыделительной системе. - Семена фенхеля способствуют очищению от паразитов в тканях грудной железы и увеличению лактации у кормящих матерей.
Хвощ
Хвощ оказывает сильное действие на паразитов в органах дыхания и мочевыделительной системе (мужчин и женщин). Помогает даже при венерических заболеваниях. Это кровоочистительное средство. Хвощ - носитель кремния - элемента жизни. Он укрепляет нервную систему и кости. Адсорбирует на себя вирусы (гриппа, гепатита и других).
Чеснок
Противопаразитарный эффект проявляется во всех органах и системах человеческого организма. Спектр воздействия чеснока очень широк - нет таких паразитов, которых бы он не смог уничтожить.
Шалфей
Противопаразитарные свойства шалфей проявляет в органах дыхания, системе кровообращения, пищеварительной и нервной системах. Губительно действует на паразитов различных видов - вирусы гриппа, гепатита; простейшие и бактерии; плоские, круглые и ленточные глисты, многочисленные группы грибков.
Эхинацея
Противопаразитарные свойства эхинацеи проявляются в системе кровообращения, лимфатической и дыхательной системах. На Востоке эхинацею причисляют к растениям, проявляющим противовирусное, антибактериальное, антисептическое, обезболивающее, противоглистное и противогрибковое свойство.

http://sd.uploads.ru/jgPpe.jpg

0

16

Третий глаз. Шишковидная железа.

Приобретая все больший рассудок и интеллект, человек теряет власть над духами и тонкой материей. Никакой прогресс в одном никогда не достигается без потери в другом.

В старые времена небо было зеркалом. Человек смотрел в него и видел огромные земли, спрятанные за горбатым горизонтом, зеленые леса, синие реки и свою заоблачную судьбу. Но зло, творимое людьми, чадным жаром поднималось вверх. От этого небо треснуло и осыпалось. Найти осколки небес сейчас очень трудно, потому что у каждого осколка только одна сторона, а с изнанки он невидим. Но изредка люди все же находят кусочки неба. Оказывается, что вблизи у этих осколков таится такая неимоверная сила, что заглянувшие в зеркало глаза человека, потом уже сами по себе обладают внутренним взором. Такой человек до конца своих дней видит неведомые земли, духов и людскую судьбу, прошлую, настоящую и будущую. Говорят, что у такого ясновидца открывается Третий глаз, и он начинает понимать язык птиц и зверей.

Однако Третий глаз можно открыть и другими путями, упражняя духовными практиками свой ум и фокусируя его в одной точке. В центре головы каждого человека находится шишковидная железа — эпифиз. Она-то и называется Третьим глазом. У большинства людей эта железа маленькая, величиной с горошину. Это и есть дом души. Отсюда воплощенная душа улетает во время сна к себе на родину, чтобы почерпнуть силы и энергию для питания физического организма днем. Отсюда же она распоряжается на земном плане ясновидением, пороскопией, яснослышанием, телепатией, левитацией и многими другими сиддхами. Эпифиз также регулирует и тормозит функцию размножения организма, превращая половую энергию в созидательную духовную силу — оджас. Благодаря оджасу у человека просыпается внутреннее зрение. Если человек занимается духовными практиками, то Третий глаз у него постепенно открывается, и он видит духов стихий, эльфов и гномов, разговаривает с давно умершими людьми и животными и может предсказывать судьбы разных людей и народов мира. Эпифиз у такого адепта может вырасти до размеров куриного яйца. При этом у него еще увеличивается количество хромосом и генетических спиралей, а родничок на темени расходится, как у новорожденного.

Но где-то там, далеко-далеко за временами матриархата, все люди были такими: ясновидящими магами и волшебниками. И ауры над большими головами у этих древних людей были смещены вперед и вверх, как у современных лошадей. Там, в Золотом веке, человеку только стоило подумать о том, что он летит в ракете на Сириус — и он становился ракетой, и прилетал на Сириус, и общался там с кристаллическими людьми. Ему только стоило подумать, что вокруг него растут кущи фруктовых дерев, а на ветвях поют птицы, — и тут же вокруг него вырастал зеленый сад, и на плодовых ветках появлялись плоды, и пели райские птицы. И если мимо него проходила женщина, то человеку только стоило подумать, что он ее любит, как она тотчас беременела от одной такой мысли. Однако в бронзовые века тонкий двойник человека все больше и больше центрировался на шишковидной железе. Полное совпадение эфирной оболочки с физическим телом дало нашему предку возможность видеть предметы грубого мира ясно, с резко очерченными контурами. Но это же сливание тел привело людей к горькой потере внутреннего зрения, дающего божественное видение тонких миров и духовных существ, их населяющих. Приобретая все больший интеллект, человек теряет власть над духами и тонкой материей. Никакой прогресс в одном никогда не достигается без потери в другом. Когда логическое мышление левого полушария мозга стало полностью контролировать работу правого полушария, то целостный мир людей треснул и раскололся, как перезрелый арбуз. Мир разделился на познающего и познаваемое, на человека и Бога, на хорошее и плохое. И это привело людей к страданию, старению и умиранию.

Наши далекие предки при вдохе представляли как Прана — первичная энергия, находящаяся повсюду, — всасывается верхней частью черепа и накапливается в темени. Далее, при задержке дыхания между вдохом и выдохом, они представляли, как вдохнувшаяся прана сияет желтым шаром внутри шишковидной железы. Таким образом они напитывали душу необходимой энергией, подобной той, которую набирает она во время ночного сна. На выдохе прана в виде желтого луча выходила из шишковидной железы по позвоночнику в копчик. За счет осознанного вдыхания праны через темечко, шишковидная железа в центре головы атланта вырастала до размеров лампочки в 500 ватт и освещала из темени непроглядную земную темень. У современного человека эпифиз сморщился до величины горошинки. Третий глаз — эта железа желез, которая железно заведует ясновидением, телепатией, телекинезом, левитацией и общением со своей сверхсущностью, когда она развита. Оперившемуся ученику йоги не нужны теплые вещи и умные машины: он сам является ракетой и телевизором, птицей и горой, рекой и огнем, самолетом и звездой. Никакая машина никогда не могла и не сможет сравниться с человеком. При желании любой настоящий йог может сгустить материю ментального мира, чтобы она стала золотым слитком, автомобилем или каким-нибудь животным. Думающие машины нужны только бездумным людям, а думающему человеку нужен пустой ум.

Итак, шишковидная железа, находящаяся в центре головы, — это физический дом души. И пока человек жив, большую часть дневного времени душа у духовно здорового индивида проводит в эпифизе. Поэтому йоги во время занятий медитацией фокусируют свое внимание именно на шишковидной железе, на Третьем глазе.

Если ментальная мыслеформа опустится в четвертую чакру, сердечную, то она обрастает разноцветной астральной оболочкой. Таким образом, обретя тело желания, мыслеформа становится могущественной. Нарастив астральную субстанцию, она может начать действовать и самостоятельно, без человека ее создавшего, что обычно имеет результатом некоторую форму ее проявления в виде туманного облака на физическом плане. Однако если постоянно думать об одном и том же, то такая мыслеформа, подпитываясь нашими вибрациями, может сгуститься настолько, что станет веселым монахом, красивой девушкой или прямой дорогой к Богу.

0

17

16 способов обмануть свое тело.

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс ― взаимоисключающие понятия.

4. Если вы страшно боитесь укола
Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа
Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки. Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть
Попробуйте спать на левом боку. Было доказано, что такое положение тела уменьшает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Это связано с тем, что при положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

7. Если у вас заболел зуб
Облегчить боль поможет растирание кубика льда по тылу ладони в перепонке, образующейся между большим и указательным пальцами. Тем самым вы заблокируйте болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

8. Если вы обожгли палец
Уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога, поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Это вряд ли также эффективно поможет справиться с болью, как кусочек льда, однако вы избежите длительного лечения волдырей.

9. Если вы перебрали со спиртным, и это привело к головокружению
Возьмитесь рукой за устойчивый предмет. Дело в том, что жидкость, находящаяся во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

10. Если после пробежки вы почувствовали боль в боку
Выдохните при переносе веса тела на левую ногу. Это уменьшит давление печени на диафрагму и снизит болевые ощущения в боку. Помните. Что большинство людей делает выдох, ступая на правую ногу, а это ведёт к увеличению давления на печень.

11. Если у вас носовое кровотечение
Положите кусочек ваты на десну за уздечкой, находящейся на верхней челюсти и сильно прижмите. Это повысит давление на переднюю часть носовой перегородки и уменьшит кровотечение.

12. Если вас беспокоит сильное сердцебиение
Подуйте на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва и замедлит частоту сокращений сердца.

13. Если у вас затекла рука
Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.

14. Если вам сложно, ныряя, достать дно бассейна
Сделайте несколько коротких быстрых вдохов. Это подарит вам ещё 10 секунд. Потому что мозг будет думать, что у вас имеется в запасе достаточное количество кислорода, и вы сможете осуществить свои планы.

15. Если вам предстоит заучивание информации наизусть
Несколько раз повторите текст, перед тем, как заснуть. Во время сна мозг упорядочивает информацию и переводит её в долговременную память. Проснувшись утром, вы обнаружите, что помните текст наизусть.

16. Если вы подвержены морской болезни
Стоя на нижней палубе. Устремите свой взгляд на горизонт. Это облегчит ваше состояние, благодаря снижению противоречия между ощущениями и визуальными впечатлениями. Употребление в пищу имбиря также поможет справиться с проблемой морской болезни.

0

18

Рецепты зубного порошка своими руками

Почитайте состав
современных зубных паст. Многие компоненты, входящие в их состав вредны
для здоровья. Выбирайте зубные пасты с понятным для вас составом или
есть альтернатива делать натуральные зубные порошки и пасты самому.

Белая
глина, морская соль, сода и различные настойки и растительные
экстракты. Порошки, содержащие данные вещества рекомендуются людям, у
которых обильно откладывается зубной камень и зубной налёт.

Чистка
зубов производится следующим образом. Сначала рот прополаскивают водой
комнатной температуры для того, чтобы смыть скопление слизи и остатков
пищи. К стакану воды рекомендуется прибавить 1/4 чайной ложки питьевой
соды или столовой соли, чтобы облегчить растворение слизи. Затем зубную
щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким
образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало
небольшое количество порошка.

С целью исправления неприятного для
некоторых вкуса к зубному порошку добавляют эфирное масло мяты. Зубной
порошок должен быть равномерно и тщательно измельчен.

ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ТРАВ

Травы
для зубных порошков: ромашка, хвощ полевой, лист мяты перечной (и всех
других мятных растений), цветы календулы, лист смородины, крапива, цветы
тысячелистника, корень аира, зверобой, кора дуба, золотой корень,
тысячелистник, шишки хмеля, плоды рябины. Взять разных травок,
перемолоть на кофемолке до самого мелкого порошка, просеять. Хорошо
дополнит перемолотая хвоя кедра, сосны, пихты. Изучите свойства трав,
чтобы представлять, сколько и чего добавить.

Рецепт:

Взять по одной части (можно и в другой пропорции, по желанию):

1. белой глины
2. порошка из трав
3. просеянной березовой золы (лучше всего брать березовую, она должна быть только древесная, без примесей...)

Перемешать компоненты, порошок готов. Хранить в сухом месте в баночке. Срок хранения минимум год.

Использовать
так: на увлажненную зубную щетку нанести порошок и чистить зубы, десны.
При необходимости повторить. Баночку, конечно, лучше каждому свою
иметь. Также, после каждой чистки зубов нужно очень хорошо промывать
зубную щетку, т.к. на ней остаются частички порошка.

ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ШАЛФЕЯ

Зубной
порошок из листьев шалфея или хвоща и морской соли - размелите 2 чайные
ложки свежих листьев в ступке, положите их в небольшую жаростойкую
посуду вместе с ложкой соли.
Прогрейте духовку. Поставьте туда блюдо.
Листья должны хорошенько высушиться, чтобы хрустели. Достаньте,
размелите в порошок, положите в герметичную ёмкость.

БЕРЁЗОВОЕ СРЕДСТВО

Народное
средство из листьев березы для отбеливания зубов: взять свежие листья
березы, нарезать их мелко-мелко. Залить кипятком, когда чуть подостынет,
процедить и этой водичкой, отдельной щеткой почистить зубы.

ИЗ МОРСКОЙ СОЛИ И МЁДА

Смешайте
1 чайную ложку морской соли мелкого помола с медом до сметанообразного
состояния и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики (можно заменить
гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны, лаванды, мяты).

МЁД

Очень
полезно жевать мёд в сотах. Жуя мёд в сотах, вы не только употребляете
его внутрь, но и лечите зубы и дёсны. Еще один хороший способ – жевать
прополис. Это и антисептика, и заделка микротрещин, и общая терапия. В
прополисе содержится чуть ли не вся таблица Менделеева. Прополис -
хорошая профилактика ОРЗ. Жевать можно понемногу, тогда одного кусочка
хватит очень надолго. Жуйте прополис и будьте здоровы!

КЕДРОВАЯ ЖИВИЦА

Существовало
предание, что, прикасаясь зубами к вытекающей из кедра живице, человек
исцеляется от заболеваний зубов и десен, избавляется от зубной боли.
десна очень полезно массировать масляным раствором кедровой живицы.

ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ

Русский
курортолог XIX-начала XX века М. Платен лучшим средством для чистки
зубов считал пшеничные отруби и предостерегал от применения с этой целью
средств, содержащих кислоты и мыло.

ФРУКТЫ и ОВОЩИ

Кушайте фрукты и овощи, которые естественным образом отбеливают зубы.

Яблоки
- это отличное средство для чистки зубов. Фруктовые кислоты, которые
содержатся в яблоках, отбеливают зубы. Когда мы грызем яблоки, с зубов
удаляется налет, дающий желтый оттенок зубам.

Сельдерей содержит
грубые волокна. Когда мы разжевываем стебли сельдерея, во рту выделяется
большое количество слюны и налет смывается

МИСВАК - природное средство для чистки зубов

Превосходное
средство профилактики и лечения заболевания кариеса детских зубов,
благодаря содержанию в нем флюидных веществ. Устраняет пятнистость и
крапчатость зубной эмали, благодаря содержанию обесцвечивающих
компонентов.

Отбеливает зубы, благодаря содержанию кремниевых
веществ. Благодаря содержанию серных и гальванических веществ не дает
развиваться бактериям в кромках зубов. Полезен при воспалительных
процессах и прорезе новых зубов, обусловленное содержанием
триметиламина.

Способствует избавлению от курения.

0

19

ПОЛЫНЬ - ТРАВА ЗДОРОВЬЯ
О ЧЁМ УМАЛЧИВАЮТ ВРАЧИ. ПОЛЫНЬ ПРОТИВ …
Свойства полыни .
Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних Славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить Духовный и физический МiРЪ Йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как одно из лучших средств, помогающих сосредоточиться. Еще и сегодня многие люди верят, что аромат (запах) полыни отпугивает злых духов, бережёт от сглаза и порчи.Наибольшую популярность в Народе за свои лечебные, очистительные и косметические свойства получила Полынь Горькая. Она отличается от других видов прежде всего общим серовато-серебристым цветом. Верхние поверхности листьев у Полыни горькой имеют беловатую окраску и стебель также выглядит шелковисто-сероватым. А корзинки цветов у этого растения желтые.Это многолетнее дикорастущее растение с характерным специфическим ароматом и очень горьким вкусом. Запах Полыни довольно сильный и напоминает горько-терпкий вкус. Растёт она почти повсеместно, имеет прямой, до 1,5 м высоты, раскидистый стебель.Листья Полыни собирают до начала цветения, срывая их без черешков. Стебли растения с верхушками срезают в начале цветения. Сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении.
Срок сохранения лекарственного сырья — 2 года.Ценность Полыни Горькой и ее применение, еще больше возросла с рядом открытий в области микроорганизмов, населяющим Наш организм.

Такие из них как: токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы и др. медленно, но верно разрушают организм Человека, приводя его к наиболее опасным заболеваниям. Как показывают исследования ими поражено около 90% всего населения планеты.Наличие этой гноеродной инфекции вызывает нарушение обмена веществ в организме, ведет к воспалению тонкого кишечника, разнообразным болезням печени и желчных путей, кожным заболеваниям (диатез, аллергия, крапивница, экзема, псориаз и так далее), инфаркту, разнообразным простудным заболеваниям с выделением слизи и гноя.Полынь же одно из эффективных, доступных и натуральных средств в борьбе с этими микроорганизмами.
Очистка Полынью.
Регулярная очистка организма отваром Полыни, спринцевание ею (1 ч. л. на ст. кипятка, настаивать 10 мин — утром и вечером) — весьма нужная и эффективная процедура, которую необходимо периодически регулярно делать женщинам.Полынь также очень ценится при очистке организма от различного вида глистов (паразитов), как сама, так и в комплексе (сборе) с другими травами.Паразиты не только употребляют все самое ценное и полезное из того что Мы кушаем, а еще и гадят в Наш организм, отравляя его своими продуктами жизнедеятельности. Они опасны тем — что тихо и незаметно могут убить Человека, забирая постепенно у него силы, а когда он ослабнет, размножаются еще более интенсивно.Бывали случаи, когда людям, зараженными глистами ставили диагноз онкобольные и естественно лечили, облучая их, а когда те помирали, то после вскрытия выяснилось что люди чахли из-за глистов. Вот несколько эффективных рецептов с применением Полыни, как избавиться от глистов (паразитов):

1. Рецепт Полынь и Гвоздика (порошок). Траву Полыни, Гвоздики, семена Льна измолоть и взять поровну, по пол чайной ложки. Смесь запивать стаканом морковного сока. Помогает избавиться от глистов и некоторых других паразитов.
Полынь действует на промежуточные и зрелые стадии более 100 паразитов, а Гвоздика — на личинки и яйца. Эти компоненты всегда нужно использовать вместе.

2. Настойка Полыни и семян Тыквы (рецепт от Ванги): смешать взятые в равных количествах листья Полыни и толченые семена Тыквы, залить эту смесь водкой в соотношении 1:3. Настаивать неделю в тепле или на Солнце.
Пить настойку два раза в день по одной рюмке натощак, лучше всего за полчаса до обеда и до ужина. Курс лечения – несколько недель, пока желудок полностью не очистится от глистов. Применять как общее противоглистное средство.

3. Очистка (очищение) сухой Полынью от паразитов. Берем заготовленную сухую Полынь и измельчаем ее в порошок, понадобиться примерно 100гр. Почему именно сухая? Т. к. отвар, как показывает практика, не доходит в отдаленные участки кишечника (толстого кишечника), он всасывается по пути и остается в не значительной концентрации, важно чтобы Полынь прошла через весь пищеварительный тракт и пролечила все участки.
Сначала первые 3 дня и каждые 2-2,5 часа принимаем по 1 неполной чайной лож. сухой Полыни:
порцию кладем в рот и запиваем водой.Получается 5-6 раз в день, далее уменьшаем до 3-4 раз, к времени приема пищи не привязываемся. Курс лечения Полынью Горькой — 1 неделя, в очищение вовлекается сразу весь организм, проводить его рекомендуется 2 раза на год — весной и осенью, а также во время очистки придерживаться вегетарианской диеты и делать Полынные клизмы (1 раз в день) и спринцеваться (утром и вечером) из настоя Полыни (1-2 чайн. ложки на 1 литр кипятка, настоять до остывания, примерно до температуры тела и процедить).Во время очистки Полынью может наблюдаться слабость, обострение на некоторое время старых болезней (заболеть в боку, болеть суставы, при движении камней могут возникть режущие боли).Также хороший эффект при очищении организма от различных паразитов дает тройчатка (три компонента), это смесь настоя кожуры Грецкого ореха, сухой Полыни и семян Гвоздики,
а также Руская тройчатка В. А. Иванченка:
в состав входит Пижма, Полынь и Гвоздика (порошок).Полынь и Пижма, действуют на круглые и ленточные глисты, бактерии, простейшие, грибки и вирусы многих видов, а Гвоздика уничтожает личинки и яйца.
Рецепт приготовления Руской тройчатки, как ее принимать — смотрите на этой странице. А здесь лишь добавлю, что ее нельзя принимать беременным женщинам, при язвенной болезни желудка и эрозивных гастритах.

Настойка Полыни (рецепт):
берем 1-2 чайных ложек измельчённой травы Полыни на 1 стакан кипятка, настаиваем 20 минут, выпить в течении дня за 3 раза, за полтора часа до еды.
Настой Полыни уничтожает гноеродные микроорганизмы, помогает при недостаточном выделении желчи, вялости пищеварения, чувстве переполненности желудка, вздутиях и газах, желчнокаменной болезни, при желтухе, песке и камнях в почках, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ.Полынь также хорошо помогает при проносах, при анемии, бессоннице, снимает боль (при воспалении слепой кишки), снимает изжогу, устраняет неприятный запах изо рта.

Полынь для улучшения (возбуждения) аппетита:
смешивают 8 частей травы Полыни и 2 части травы Тысячелистника, затем берут 1 чайную ложку смеси и заваривают 2 стаканами кипятка, настояв, принимают по 1 /4 стакана 3 раза в день.

Самый действенный и главное — не очень горький! способ употребления Полыни:
закатывать несколько цветочков Полыни в хлебные шарики и проглатывать их.

Корень Полыни (отвар):
берем 2 ст. ложки измельченного корня Полыни (сухого), заливаем 1 стаканом кипятка и кипятим 10 минут на слабом огне. Чтобы не улетучивались эфирные масла, посуду закрываем крышкой. После остывания — процедить, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 20-30 минут до еды, т.е. фактически выпиваем весь приготовленный отвар за день.Принимают отвар корени Полыни при онкологических опухолях и раке желудка, раке прямой кишки, раке матки. При раке матки дополнительно таким же отваром делают наружные процедуры (ежедневные спринцевания), предварительно разведя кипяченной водой полученный 1 стакан отвара до 1 литры.

Также корень Полыни Горькой применяют для лечебных ванн при подагре и неврозе. Курс лечения – 2 недели.Масло полыни.
Берем свежую Полынь кладем ее в банку (из под майонеза) до верху, не утрамбовывая, заливаем Оливковым маслом (можно Кукурузным или Льняным) и плотно закрываем, чтобы во внутрь не попадал воздух и настаиваем 10 дней. Масло станет темно-зеленого или перламутрового цвета. Затем процедить его и хранить в холодильнике, или подвале.Полынное масло сейчас выпускается промышленностью. На Украине его делают из Полыни Таврической (крымской). Применяют при воспалении дыхательных путей, гриппе, кашле, бронхите. Косметологи рекомендуют масло Полыни для ухода за жирной, нечистой кожей, а также используют в аромотерапии.

При болезнях печени советуют принимать порошок из Горькой Полыни и шалфея, в соотношении компонентов 1:5. Принимают его по 0,2-0,5 г 3 раза в день.Также, кроме перечисленных выше болезней, травой Полыни лечат золотуху и туберкулёз, геморрой и суставный ревматизм, эпилепсию; принимают при белях, недостаточных и нерегулярных менструациях, против глистов.Настой из Полыни активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Поэтому его рекомендуют при ожирении и других нарушениях обмена веществ.При горячке и малярии принимают внутрь настой или отвар Полыни.

Для изгнания глистов отвар с добавлением Чеснока применяют в виде клизм
(2 стакана отвара Полыни и 1 стакан отвара из одной головки Чеснока). Наличие азулена в составе Полыни Горькой оправдывает её назначение внутрь при аллергических заболеваниях кожи.

Наружно сок Полыни Горькой рекомендуется при мозолях (делают повязку), травмах. Сок содействует остановке кровотечения при травмах, он действует обеззараживающее и способствует затягиванию ран.Свежая размятая трава Полыни хорошо успокаивает боль при сильных ушибах и вывихах, так же она действует при растяжениях.

Настой Полыни наружно используют при лечении чесотки, мозолей. Выделенный из Полыни препарат камазулен имеет противовоспалительное и спазматическое действие и используется при ожогах рентгеновскими лучами, при экземах, ревматизме и бронхиальной астме.Разведённую тёплой кипячёной водой в соотношении 1:10 настойку Полыни используют для примочек при воспалении глаз, а также для компрессов при воспалениях надкостницы, ушибах, суставном ревматизме.

Настойку Полыни пополам с водой используют для дезинфицирования дёсен и полости рта.

Противопоказания.
Большие дозы Полыни или длительное её применение нежелательно, так как она способна вызывать расстройство нервной системы, курс лечения не должен превышать 2-х недель, максимум месяц, после чего необходимо сделать перерыв, как минимум на две недели, а лучше на месяц.

Противопоказана Полынь Горькая при беременности и в период вскармливания грудью младенца, энтероколитах, при кровотечениях, малокровии.
Нежелательно принимать ее при язве желудка и гастрите с пониженной кислотностью — ещё больше ее понизит.
Не следует использовать ее людям имеющих аллергию на Полынь.

Полезно вспомнить и то , что до закладки урожая в подпол или овощную ямку их Славяне окуривали сухой Полынью , плотно закрыв на не которое время .

0

20

Энергетическое дыхание.

Очень важно уметь правильно дышать. Правильное дыхание – это умение использовать энергию для очистки, восстановления и развития своего тела. Все сводится к тому, что мы должны научиться впитывать энергию, накапливать и распределять. Каждый акт дыхания должен быть осознан. Если нам нужно увеличить количество огня, мы вдыхаем через правую ноздрю. Энергия промывает мозг, действуя в основном на левое полушарие.

Делаем вдох, выдыхаем туда, куда нам необходимо: ноги, руки, поверхность кожи, уши, глаза, промывая тот орган, который нам необходим. После того, как проработали поток огня, прорабатываем поток воды, вдыхаем через левую ноздрю. Через выдох можно выталкивать то, что нам не нужно. Накапливаем энергию в нижнем поле дань тянь, где скапливается ЦИ или ПРАНА, а потом уже распределяем. Заполняя нижний уровень, постепенно доходим до высших, которые помогают работе третьего глаза и работе души. Вдох приносит энергию.

Правильное дыхание ускоряет развитие. Если нужно быстро сосредоточиться, восстановиться, соединили руки перед грудью и также мысленно через дыхание наполнились, вытолкнули. Восстановились, обновились, очистились. Энергия вливается и выливается.

Точно таким же образом, можно пранировать обычную воду. Вдохнули - и чистый выдох посылаете в воду. И вода пранируется, она полезна для здоровья.

Правильный вдох осуществляется через верхнюю точку, темя, спускается вдоль позвоночника в нижнюю часть живота и там, в большом металлическом котле (китайцы его называют железный котел) накапливается. Образы могут быть разные - у кого-то горшочек, у кого-то большая кастрюля, важен принцип - втянуть энергию, накопить, удержать и расходовать по мере надобности. Это вдох. Если вам кажется, что вы вдыхаете воздух, пусть кажется, на самом деле вы вдыхаете энергию. Выдох осуществляется сначала через ноги, по отдельности через левую, через правую, затем через руки, потом попытаться выдохнуть всем телом, всей кожей, чтобы освободить тело от чуждых наслоений, эманаций и информации. 3 раза так сделать. Постепенно, по мере практики, в сознании может появиться образ шарика, который то сдувается, то надувается. Это наша защитная оболочка. Попытайтесь сделать мысленный энергетический вдох, чтобы почувствовать тепло внизу живота. Один раз вдохнули, другой раз вдохнули, не заботясь о выдохе. Пытайтесь фиксировать ощущения, которые возникают. Если все делаете правильно, внутри появляется тепло, а на выдохе ощущение сквознячка в том месте, через которое выдыхаете. Выдыхать можно через болевые точки или болевые органы, это их стимулирует и освобождает от негативных накоплений. Отмечайте для себя, меняется ли при этом яркость на внутреннем экранчике, меняется ли при этом цвет? Организм сам начинает подсказывать, где у него проблемные зоны. Можно использовать гьян-мудру (кончики большого и указательного пальцев соединены, остальные пальцы выпрямлены вперед) для заземления, чтобы не «улетать» в тонкие миры. Или замкнуть руки. Если экранчик цветной, попытайтесь понять, какой цвет. Прана - медово золотистого цвета. Если цвет болотно-зеленый - происходит избавление от ядов. Темно-грязно-синего - энергия умирающих клеток. Изумрудный цвет - единое информационное поле, впитывание информации происходит. Важно сформировать устойчивый поток энергии, вдохнули - и аккумуляторы полные. Использовать для преобразования мира, внутри себя, вне себя. Когда добились того, что управляете потоком энергии, втягивая нужный вам цветовой поток, выталкивая из себя то, что считаете ненужным, можете представить, что в руке (или во лбу) формируется шарик, сгусток, ядро из энергии определенного цвета. Слепили розовый шарик, послали кому-то знакомому, он получит посылку в виде прилива нежности (любви). Поупражняйтесь. Это улучшает взаимоотношения и/или понимание. Золотой - это благодать. Если хотите послать в посылке что-то увесистое в виде гири, то знайте, что в вашем отношении может прилететь что-то подобное.

Если ребенку хотим помочь на экзамене, то можно его подключить к единому информационному полю земли, чтобы он получал сразу ответы напрямую. Это изумрудно-зеленый цвет.

Из фиолетовой энергии можно произвести любую другую энергию. Это высшая энергия, она преобразуется во все.

0

21

НЕДОСТАТКИ ВАРЕНОЙ ПИЩИ

Переработка пищи облегчила пережевывание и уменьшила работу зубов, но зубы человека, не получая достаточно необходимой для них работы, постепенно регрессировали, и весь жевательный аппарат значительно ослабел. Выработался ненормальный способ пассивного жевания и активного глотания.
Флетчер, последователь Гладсона, первый предложил наоборот перейти к активному жеванию и пассивному глотанию, что в результате значительно увеличивает усвояемость пищи, создает её экономию и развивает вкусовой аппарат.

Один из пионеров сыроедения Флотов говорит: «Через варение, жарение или прочие искусственные приготовления жизненное начало пищи умертвляется. Огонь должен считаться жизнеразрушительным элементом. Всякое приготовление пищи на огне понижает ее достоинство».
Всякая переработка сырых растительных продуктов дает биологически обесцененные пищевые средства. Пища при помощи варки размягчается, но белковые вещества частично свертываются, часть питательных веществ повреждается и делается иной раз трудно усвояемой, что влечет за собой потребности к увеличению количества белка и в результате излишне отягощаются выделяемые органы.
Чем больше белка поглощает человек, тем больше выделяется мочевой кислоты и мочевины, первая часть накопляется в теле и способствует образованию подагры, что заставляет прежде всего уменьшить количество белка в пище.

Наблюдения показали, что исключительно вареная пища часто ведет к тяжелым расстройствам здоровья. Безвитаминная пища — не пища. Сырые продукты явились необходимым дополнением для того, чтобы вообще можно было без вреда переносить вареную пищу. При варке необходимые для человека минеральные соли частично пропадают, особенно благодаря нерациональным методам кулинарной техники, когда отвары с овощей и корнеплодов, содержащие в себе минеральные соли, выливаются в помойную яму, Физиологам*, доказано, что вареная пища, лишенная солей, несмотря на большое содержание белков и жиров не может поддерживать правильное питание человека. Хотя миниральные соли и не имеют тепловой ценности, но без них жизнь невозможна.
Организм без солевой пищи погибает скорее, чем при полном голодании. «Без солей нет жизни» — Фостер.
Обеднение крови минеральными элементами влечет за собой сердечную и мышечную слабость, вялость пищеварительных процессов и уменьшение жизнеспособности Всех тканей и органов.
При варке растительная пища изменяет свой вкус, делается прессной и требует прибавления поваренной соли, что является вредным для здоровья. Вареная пища, постоянно изобилуя поваренной солью, является причиной появления болезней: почечных, сердечных, кожных, повышение кровяного давления и объизвесткование артерий. Необходимая добавка соли к вареной пищу имеет склонность вытеснить остальные минеральные соли. Варка овощей с солью способствует их выщелачиванию. Поваренная соль в тех количествах, в каких теперь употребляется, становится болезнетворным фактором.
При Варке растительные продукты освобождаются от солнечной энергии (Энзимов), которую они сконцентрировали во время своего созревания.
Полная активность витаминов может проявляться лишь при условии перевеса в нашем организме оснований (щелочных солей), а избыток оснований мы находим только в сырых овощах и фруктах.
Огневая диета, как содержащая недостаточно минеральных солей, витаминов, солнечной энергии и создающая постоянный избыток кислот, несет в результате хроническое недоедание или даже голодание.

Итак, вареная пища в сравнении с сырой имеет следующие недостатки:

1. Она разрушает красивые цвета и форму, которые должны возбуждать аппетит, т.е способствовать выделению пищеварительных соков.
2. Она совершенно или частично уничтожает ароматы оживляющие и возбуждающие деятельность желез.
3. Она разрушает твердость кушаний, которые должны укреплять, упражнять и развивать зубы, кости и слюнные железы, челюстные мышцы.
4. Она освобождается от солнечной энергии, которую растительные продукты сконцентрировали во время созревания
5. Она уменьшает количество или качество или даже совсем необходимые для организма витамины.
6. Она минерализует пищевые соли, свертывает белок и делает то и другое малоудобоваримыми.
7. Она приучает человека к большому количеству поваренной
соли, что расстраивает минеральный обмен веществ.
8. Она требует большого количества белка и жира и этим затрудняет пищеварение, отравляет организм и увеличивает стоимость питания.
9. Она увеличивает кислотность пищи и этим перекисляет наш организм.
10. Она благодаря своей высокой температуре растягивает слизистые оболочки рта, пищевода и желудка делает их вялыми, выщелачивает и переполняет их кровью.
11. Она требует для своего приготовления лишних расходов на различные приборы для варки, жарки и тушения, а также топлива.

0

22

ТИШИНА ПРИРОДЫ – сила исцеления для современного человека.

Мы живем в шумном мире. В городской суете на нас беспрерывно обрушивается громкая музыка, шум машин, сирен, грохот строек и грузовиков, метро. Эти неестественные звуки вторгаются в наши чувства и нарушают покой. Фактически, мы живем в мире, где тишины не только остерегаются, но просто боятся. В автомобиле всегда играет радио, и мы испытываем неловкость, если возникает пауза в беседе. Для многих тишина превращается в пытку. Блез Паскаль говорил: "Все несчастья человека начинаются с того, что он не способен оставаться один в тишине своей комнаты".

В промежутке между мыслями бывают короткие мгновения тишины, и можно научиться осознавать их. В молчаливом пространстве этих мгновений вы найдете покой, которого так не хватает в повседневной жизни. Считается, что через голову обычного человека в день проходит около 60 тысяч мыслей. Если вы хотя бы наполовину уменьшите это количество, то пред вами откроется совершенно новый мир возможностей. Погрузившись в тишину и растворившись в ней, можно восстановить контакт со своим Источником.
Мать Тереза сказала о тишине и ее связи с Богом так: "Бог - друг тишины. Посмотрите, какая тишина царит в природе, - трава и деревья растут в молчании. Посмотрите, как молчаливо движутся солнце, луна и звезды... Только в тишине мы можем прикоснуться к своим душам". И ваша душа - не исключение!

Мир возникает из тишины. Из этой пустоты появляются наши мысли и слова. Из нее возникла наша сущность. Без покоя невозможно никакое творчество. Наш душевный покой зависит от того, сколько времени мы проводим в тишине. Погружаясь в молчание, мы сможем избавиться от напряжения и беспокойства, пополнить свои силы и, заново познав радость близости к Богу, испытать чувство единения со всем человечеством. Молчание снимает усталость и освобождает творческую энергию.

Старайтесь проводить как можно больше времени в тишине.
Природа - источник тишины. Найдите время, чтобы уединиться на природе. Познав и научившись слышать тишину Природу, человек услышит себя, себя настоящего. Через тишину открываются творческие способности. Человек обретает спокойствие и уверенность, внутреннюю силу.

Если человек спокоен, то излучает особую энергию. Если вы спокойны, то без усилий способны противостоять воздействию негативных энергий, атакующих вас. Вокруг вас образуется невидимое защитное поле, в которое может проникнуть только более высокая духовная энергия. Вы встречаете враждебные вибрации с улыбкой и знаете, что они к вам не имеют никакого отношения. Человек, который хочет огорчить вас, не сможет достичь своей цели без вашего согласия. Практика медитации усилит сопротивляемость. Благодаря вашему внутреннему покою окружающие тоже смогут прийти в состояние гармонии с самими собой и с вами.

Когда вы чувствуете, что с вами что-то не так, отправляйтесь на природу и найдите в ней покой. Если вы отправите беспокойных подростков в лес наблюдать животных и общаться с природой, вы увидите, какими спокойными и безмятежными они станут. Молодые люди забывают о своих пристрастиях к наркотикам, когда увлекаются плаванием на каноэ или походами в горы. Многие люди, страдающие неизлечимыми болезнями, проведя несколько месяцев в уединенном домике среди дикой природы, находят это лучшим лекарством и порой, на удивление врачам, получают заметное облегчение.

Если вы страдаете бессонницей, побродите минут десять босиком по траве, перед тем как лечь спать. Природа наделена чудесной способностью исцелять от многих болезней. Попробуйте провести день в уединенном месте, слушая голоса птиц, шелест листьев, шум ветра. Эти целительные звуки излечат вас от городского шума.

Возьмите себе за правило регулярно проводить время на природе. Посвятите несколько дней каждого месяца уединенному общению с Природой. Это лучшее лекарство, и оно обойдется вам дешевле, чем визиты к врачам и психологам.

0

23

ЧТО ПИТАЕТ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ ?
Продукты животного происхождения возглавляют список!

Обзор еще одной лекции из цикла исследовательских работ д-ра Майкла Грегера на NutritionalFacts.org: "Подвергнуть голоду раковые клетки с помощью ограничения метионина".

Метионин - одна из тех 8 аминокислот, которые сам организм человека синтезировать не может, а получает из еды.

Какая же связь этого самого метионина с раком?
Дело в том, что раковые клетки в отличие от вирусов, бактерий или грибковых образований, буквально становятся частью нашего тела. Они подключаются к кровоснабжению организма, и наша собственная кровь питает их, подводя необходимые для их роста и размножения вещества, и в частности одно, от присутствия которого зависит сама жизнь ракового образования.

Какое же вещество так необходимо для его роста?
Тот самый метионин. Раковые клетки прекращают рост в отстутсвии поступления к ним вышеупомянутой аминокислоты. Это было обнаружено уже!!! 40 лет назад учеными Университета в Лос-Анжелесе...

Так, в пробирках с питательной средой нормальные, здоровые клетки наших тканей, такие как, клетки тканей груди, кожи, легких, и т.д. прекрасно живут и размножаются в питательной среде и с метионином и без (!) метионина, а вот раковые клетки, такие как лейкемия, раковые клетки груди, легких и т.д., в той же питательной среде без метионина - погибают. Поразительный, давно обнаруженный факт.

Кстати, можно упомянуть, что раковые клетки, поглощая метионин, выделяют особые газовые образования, и именно эти газовые образования улавливают своим обонянием собаки, натренированные на "запах рака". Собаки определяют рак легких, нюхая дыхание, рак кожи - нюхая кожу, рак толстой кишки, рак мочевых путей, нюхая выделения этих органов.

Фармацевтические компании мира яростно соревнуются, кто первым найдет средство, позволяющее изолировать метионин, не допуская его в кровь, с тем, чтобы отрезать питание раковых опухолей.

Но…. тот факт, что метионин поступает к нам в организм через еду, сознательно остается без внимания. Понятно, что для фармацевтической индустрии такое разрешение проблемы не сулит никакой прибыли. А эта индустрия одна из самых богатых и влиятельных в мире.

Плюс еще надо посмотреть, какие продукты содержат большее кол-во метионина. Может быть, наметятся и другие объяснения, почему фактор еды так старательно обходят вниманием.

Вот например информация из весьма обширной и популярной базы диетических данных - Nutritional Data:

Список продуктов, содержащих наиболее высокое кол-во метионина.
список включает 20 страниц, перечисляющих различные формы животных продуктов, а вкратце:

Яйца занимают самое высокое место. Яйца куриные, яйца гусиные, яйца утиные, мясо курицы, мясо цыпленка. Затем идут бесконечные виды рыбы и продуктов из нее, мясо птиц: индюшек, мясо фазанов, мясо уток, гусей; мясо коров, мясо телят, мясо ягнят, мясо кролика, мясо поросенка, мясо оленей, лосей и других диких объектов охоты, мясо страуса, мясо кита, устрицы, креветки…

Ниже график д-ра Грегера. ( Надо упомянуть, что данные Nutritional Data демонстрируют даже заметно более высокое содержание метионина в рыбе, яйцах и мясе млекопитающих и птиц, чем дает ниже д-р Грегер).

Уже за пределами лекции д-ра Грегера можно предположить какая не менее влиятельная чем фармацевтическая промышленность рука, или группа рук в лице определенных индустрий, держат вопрос диеты в стороне от внимания человека.

А по простому: невольно подумаешь, религиозный, или не религиозный ты человек, наделен, или не наделен способностью сострадать, что ВОЗМОЖНО НЕДАРОМ СУЩЕСТВУЕТ ПОНЯТИЕ ЗАПРЕТНОГО ПЛОДА.

P.S. Таблица ниже составлена по данным сайта Диетическая информация (не имеющая отношения к д-ру Майклу Грегеру).

0

24

Инфекции.

В человеческом организме существует немало всевозможных микроорганизмов, которые при нормальных условиях служат организму добрую службу и находятся под контролем специализированных клеток организма. Но когда в следствии неправильного питания эти клетки ослабевают, то микробы пытаются хоть как-то исправить ситуацию, делаясь патологическими и являясь причиной всех знакомых нам инфекционных заболеваний.

На самом деле с помощью «инфекционных заболеваний» организм пытается избавиться от всей той гадости, которую в него напичкали. Кашель, насморк, рвота, сыпь — все это отчаянные попытки организма вывести из себя мусор. И тут «неоценимую услугу» нам оказывает медицина, которая тщательно давит все эти попытки. Ведь медики по сути дела борются с симптомами болезней, не беспокоясь о причине. Причем медицина достигает все больших высот на этом поприще. С каждым годом она находит все более изощренные способы мешать организму выздоравливать. Болезни — это сигналы организма о том, что что-то не так, это попытки самоисцелиться.

Представьте самолет, на борту которого возник пожар. На пульте появляется сигнал тревоги, а пилот его гасит. Включается система автоматического пожаротушения, а храбрый экипаж безжалостно эту систему подавляет. Медики именно так и поступают. Они гасят сигнализацию и отключают систему пожаротушения вместо того, чтобы реально помочь. А ведь помочь на самом деле очень просто — главное не мешать. Организм сам прекрасно может справиться.
Вы замечали пропажу аппетита у больного человека? Это включается сильнейший механизм очищения организма — голодание. Однако зачастую больного чуть ли не силком заставляют есть всякую гадость. И ладно если бы хоть живую пищу предлагали, так ведь пытаются добить всякими кашками и бульончиками, а потом еще прикончить какими-нибудь антибиотиками. Если организм не хочет принимать пищу — не надо его насиловать.

Голодание — мощный способ очистки организма, правда без сыроедения в нем мало смысла. Какой смысл очищаться, если потом все равно загадим? Как сказал кто-то из классиков :»Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят». Так вот, сыроедение как раз и позволяет не сорить. Не доводить свой организм до того, чтобы ему пришлось чиститься экстремальными методами. Кстати, именно поэтому у начинающих сыроедов обостряются их старые болячки и вскрываются «новые», которые до этого тщательно прятались. Это организм, получающий здоровую пищу, выводит из себя годами накопившееся дерьмо. В таких случаях не надо ему мешать, не надо пытаться выпить какое-нибудь лекарство или съесть что-нибудь полезное. Просто не мешайте своему организму и продолжайте его кормить живой растительной пищей, а если есть не хочется — не заставляйте себя. Не мешайте своему организму очиститься, и он через некоторое время отблагодарит вас великолепным здоровьем.

Теперь по поводу того, что «человечество веками приспособлено к приготовленной пище». Человечество питается приготовленной пищей всего несколько тысяч лет. Это незначительный срок, за который не могли случиться какие-либо эволюционные модификации. Конечно наш супер-организм попытался приспособиться, но получилось у него это за счет постоянных болезней. Это без затруднений обосновывается тем, что все заболевания потихоньку пропадают, после того как человек переходит к сыроедению, а организм возвращается к нормальному функционированию.

Составляющие элементы пищи, без которых невозможна организация сложных процессов в клетках и их высших специальных функций, быстро погибают под воздействием огня. Таким образом, вареные продукты, которые, по воображению блюдоманов, являются питательными, на самом деле лишены этих элементов, но зато перегружены белками, жирами и углеводами в численности, во много раз превосходящей потребность этих клеток. Клетки организма, все время лишенные тех высококачественных компонентов еды, которые обеспечивают нормальное строение клеток, нормальное их развитие и специализацию, либо недоразвиваются для выполнения своих функций, либо совершенно утрачивают способность осуществлять их. Кроме того, недальновидные люди, потребляющие варёности, видят признак богатства и хороший образ жизни в многообразии продуктов, ценность которых сильно уменьшена и иной раз сведена к нулю, что приводит также к приумножению, разнообразия вреда, непосредственным отражением которого является то великое число заболеваний, отмечающееся сейчас в мире.

0

25

Многочисленные научные исследования показывают, что навряд ли
существуют какие-либо заболевания, состояние которых нельзя было бы
улучшить при помощи хлорофилла. Чтобы описать все целебные свойства
хлорофилла, мне пришлось бы написать целую книгу. Поэтому я составила
список, в котором содержатся только некоторые из многих целебных свойств
этой замечательной субстанции.

Хлорофилл:

-повышет уровень гемоглобина в крови

-помогает предотвратить рак

-обеспечивает органы железом

-ощелачивает организм

-противостоит пищевым токсинам

-помогает при анемии

-чистит и дезодорирует ткани кишечника

-помогает очистить печень

-способствует улучшению состояния при гепатите

-регулирует менструации

-помогает при гемофилии

-улучшает образовании молока

-помогает заживлению ссадин и воспалений

-удаляет телесные запахи

-противостоит бактериям ран

-очищает зубы и десны

-устраняет дурной запах изо рта

-излечивает больное горло

-является отличным полосканием после оральных операций

-помогает при воспалении миндалин

-смягчает язвенные ткани

-смягчает болезненные геморроидальные шишки

-помогает при катарах

-оживляет сосудистую систему ног

-улучшает состояние варикозных вен

-уменьшает воспалительные боли

-улучшает зрение

Самая
важная цель всего сущего на нашей планете - это жизнь. Что нужно нам,
людям, чтобы выжить. Помимо воздуха и воды, наша первичная потребность -
это пища. Мы получаем пищу от растений и животных. Откуда растения
получают свою пищу? Они добывают её из почвы и непосредственно от
солнца. Только растения знают, как превращать солнечный свет в углеводы.

Именно так они и растут. Из солнечного света они делают
углеводы, а из углеводов строят новые стебли, корни и кору и, самое
главное, новые листья, ведь листья могут произвести ещё больше
углеводов. Вот почему масса листьев, как правило, преобладает в размере
по сравнению с остальными частями растения. Участь растения -
непрерывный рост. Недаром нам приходится постоянно подстригать газоны и
кусты, иначе они могли бы заполнить все пространство.

Жизнь
растений зависит от солнечного света, а наша жизнь зависит от растений.
Даже когда люди употребляют в пищу животных, они едят их ради
питательных веществ, которые животные получили, употребляя в пищу
растения. Вот почему люди никогда не едят хищных животных, а едят только
травоядных. Древние палестинские учения, ислам и многие другие религии,
запрещают есть таких хищных животных, как львы, тигры, леопарды, лисы,
орлы, пеликаны и т.д.

Моя бабушка вспоминала, что во время войны
её голодные родственники пытались есть мясо хищных животных и птиц и
все тяжело заболели. В то же время ни одно живое существо, даже хищники,
не могло бы выжить если бы не питалось растениями. Все мы знаем, что
собаки и коты время от время едят траву.

С высоким содержанием
кислорода в хлорофилле и большим количеством минералов, зелень - это
наиболее щелочная пища на планете. Включая зелёные коктейли в диету, мы
можем поддерживать организм щелочным и здоровым.

Виктория Бутенко

0

26

Очищение — окуривание дома травами.

Сегодня как никогда встает вопрос о чистоте до­машнего очага. Окуривание дома травами — очень мощный способ очищения пространства, которым народ пользовался с давних
времен.
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен
отри­цательной энергетикой — еще хуже. Это приносит не только усталость
и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже
разруше­ние семьи. Вот почему дом необхо­димо время от времени очищать.
Делать такую энергетическую уборку следу­ет 3-4 раза в год, подобно
обычной генеральной уборке квартиры.
При ссорах, стрессах и т.п. вокруг нас образуются первичные тяжелые мыслеформы — все это так и висит «энерге­тическими гроздьями» по дому.

Окуривать — значит очищать дымом некоторых растений. Травы, предназначенные для духовной работы используют в высушенном и мелко истолченном виде (теряя воду, травы
приобретают огненную энергетическую силу, которая увеличивает их
способность прогонять нечисть).

В измельченном виде траву насыпают в сосуд (мелкое блюдце, чашку или морскую раковину), где она может тлеть постепенно, либо ветвь или пучок держат в руке и зажигают сверху (в домашних условиях, если нет специальных ладанок можно насыпать
траву на разогретую кухонную плиту, либо печь). Дым от тлеющих трав
распространяется по всему помещению, либо направляется к человеку (лучше
перьевым веером) или к очищаемому предмету. Окуриваемый человек
привлекает дым к себе, словно набирая его в сложенные ладони. Сначала
дым направляют в область сердца, затем на голову и наконец к ногам,
далее человек окуривается слева направо (против часовой стрелки) в три
круга. Таким образом, окуривание способно очистить и гармонизировать все
то, на что мы направляем его воздействие.

Энергетическое очищение пространства
Если для физического очищения мы используем водные растворы и метелки из
трав и т.п., то для очищения энергетического предпочтительно
использовать дым или ароматические испарения.
Для очистки пространства от негативных энергий, образовавшихся вследствие ссор,
тяжелых эмоциональных переживаний, стрессов и т.п., лучше всего
возжигать сухие травы которые способны разрушать негативные образования,
и ментальные и эмоциональные вредные формы. Окуривание используется при
подготовке пространства для ведовского труда, травы помогают очистить
«атмосферу» не только от ментальной грязи, но и от не относящихся к делу
посторонних влияний, чьих-то, или ваших собственных, мыслей «не по
делу», мешающих концентрации.

Бывают ситуации, когда по нашей невнимательности (особенно это относится к тем, кто практикует ведовство и т.п. к нам приходят не самые приятные «гости». Бывает, что мы не успеваем или забываем почистить пространство после, скажем, хорошей
ссоры, и около нас «рождаются» незапланированные жильцы. В этих случаях
обычное окуривание травами поможет слабо. Тонкие сущности — твари
живучие, так просто от них не избавишься.

Для полного изгнания вредных сущностей постарайтесь окурить все помещение, не забывая про дальние углы и закрытые объемы — всякие шкафы, антресоли и т.п. В
результате у вас получится сильная задымленность категории «топор можно
вешать». Закончив, тщательно проветрите помещение, при этом создавая
ясное намерение, чтобы все нежелательные гости пошли вон. Для этого на
несколько минут откройте большое окно или балкон и пожелайте нечисти
удалиться из вашего дома, произнеся подобные слова: «Как дым из моего
дома уходит, так и беды, болезни и т.д. из моего дома уходите». Затем
закройте окно, запах же трав останется в вашем жилище еще долгое время,
призывая ваш разум к освобождению от злых мыслей.

Весной и летом правильно использовать для очищения пространства от негативных энергий живые цветы, их запах. Аромат цветущей черемухи не только вычищает
грязь, но и создает позитивный настрой. Запах лиловой сирени чистит
атмосферу от грязи, одновременно заряжая энергией.
Ароматические эфирные масла для изгнания нечисти из дома не используются. Они больше действуют на наш разум, чем на атмосферу жилища, хотя тоже способны
освободить голову от накопившейся негативной энергии, на нем,
собственно, и основано их лечебное воздействие.

Энергетическая чистка организма
Для этого вида очищения в ведовских практиках предпочтительным считается
дым от сжигаемых трав, непосредственное прикосновение травы к телу
(битье, стегание), ношение на себе (в амулете, например) некоторое
время. Можно сочетать с окроплением настоем, или с ванной.
Что касается ритуального битья веником из стеблей растения, то стоит
вспомнить наши бани. Собственно, там этот способ и применяется без
мыслей о мистических материях. Кроме того, в бане используется ароматный
пар травяных настоев. Все растения, которые применяются для
приготовления отваров и настоев в бане применяются и для окуривания
человека.

Каждая травинка впитывает свой диапазон силы, поэтому
разные траву мы используем для исцеления различных органов человека. Но
есть ряд трав, которые обладают очень мощным лечебным воздействием, их
воздействие идет сразу на весь организм, а не на какой-то отдельный
орган, и, кроме этого, они регулируют саму энергетику организма. Эти
травы и их энергии обладают очень чистым спектром излучений и очень
сильным исцеляющим воздействием на человека, а также способностью
прогонять нечисть.
Чтобы защитить себя от нечистой силы, травы используют только в виде курений или водных настоев.

Курения или благовония действуют на наш разум и, очищая наши мысли, прогоняют
возможные беды и несчастья. Они хороши тем, что очищают не только самого
человека, но и жилище.

Настои трав действуют целиком на весь наш организм, очищая его от грязной накопившейся энергии. Вода позволяет силе трав свободно наполнить клетки нашего тела и настроиться на прием светлой энергии. Огромная сила трав заключается в том, что они способны образовывать общее энергетическое поле, объединяя свои разрозненные силы
в общий разум. Когда человек употребляет настой трав, он непроизвольно
подключается к общему энергетическому полю данных растений. И чем меньше
он будет сопротивляться его воздействию, тем быстрее наступит
выздоровление. Вы подключитесь не только к чистой энергии растения, но и
к энергетике того места, где она росла; не старайтесь принять внутрь
сразу «лошадиную» дозу настоя — резко меняя энергетику организма, вы
пугаете собственное тело и оно начинает противиться исцелению (микродозы
действуют лучше и благотворнее, не случайно гомеопатические методы
лечения — одни из самых надежных); принимая настой, помогите своему
разуму — представьте поле цветущих трав того вида, который принимаете, —
излечение пойдет быстрее. Обливаясь или купаясь в настое, тоже не
поленитесь сделать это — прилив сил будет больше, чем при механическом
выполнении процедуры.

Шалфей является сильнейшим очистителем.
Дым отгоняет нега­тивные энергии, образовавшиеся вследствие ссор, тяжелых эмоцио­нальных переживаний, очищает про­странство.
После шалфея рекомен­дуется использовать полынь, она как бы нейтрализует остатки «менталь­ной пыли» после шалфея.

Полынь помогает очистить «атмос­феру» от не относящихся к делу посто­ронних
влияний — чьих-то или Ваших собственных мыслей «не по делу». Окуривание
полынью способно выг­нать из дома практически любую не­чисть.
Она используется для окурива­ния заболевшего домочадца. Если ве­точку полыни
повесить над входной дверью или поставить в вазу, то этого будет уже
достаточно, чтобы защитить Ваше жилище.

Можжевельник
Очищает атмос­феру и изгоняет различные нежела­тельные сущности, охраняет дом,
за­щищает от порчи и других магичес­ких нападений, очищает энергетику,
очищает и освежает воздух. Обезза­раживающее действие известно из­древле
— дымом можжевельника в деревнях дезинфицировали погре­ба, обрабатывали
бочки для засола, окуривали чумные бараки.

Зверобой
Надежно защищает от негативных сущностей и порчи, так как является одним из
самых сильных антидемонических растений, защищает дом от негативных
энергий и нападок злых людей, очищает пространство не только от
вредоносных вибраций и наслоения негативных энергий, но и от присутствия
нечистой силы.

Благовония
Очень простой и приятный способ
оживить комнату — это зажечь палочку благовоний, когда Вы очищаете
комна­ту. Запах проникнет в Ваше помеще­ние, наполняя его не только
приятным ароматом, но и помогая очистить это пространство. Запахи,
которые Вы ис­пользуете, очень важны. Энергия ме­няется от одной
ситуации к другой, и соответственно меняются Ваши потребности в
различ­ных запахах.

Для полного изгнания вредных сущностей
Эту чист­ку следует производить в 2-3 этапа. Возьмите смесь из 4 частей
можжевельника, 2 частей хвои сосны (или кед­ра) и 1 части гвоздики.
Оку­рите этой смесью помеще­ние при закрытых окнах и дверях, дайте
настояться, потом полностью провет­рите.

Следующий этап — окончательная чистка — оку­ривание шалфеем и полы­нью. После такой процеду­ры изгнания, разумеется, не помешает просто прибрать поме­щение,
вымыть пол и т.д.

Как проводить окуривание?
Если растения при сушке были связаны в пу­чок, то сначала подожгите один край. Когда
разгорится, задуйте огонь. Связ­ка должна продолжать дымить. Дер­жите
пучок над каким-нибудь огне­упорным блюдом, рядом должно быть ведерко с
водой, чтобы сразу можно было затушить, если что-то не так.

Если же Вы окуриваете хвойными иголками или мелколистовыми рас­тениями, то из
практики — возьмите свечи в металлических кор­пусах, поставьте в
невысокую баноч­ку, подожгите. Сверху на баночку по­ложите маленькое
металлическое ситечко.

Насыпьте на ситечко хвою или листья. Как
начнет дымить, начи­найте двигаться по комнатам и оку­ривать. За этим
«сооружением»надо следить во избежание возгорания.

Помните, что задымленность должна быть очень сильной.

Начинайте работу по часовой стрелке с восточного угла комнаты, направляйте дым по
периметру ком­наты, главное — наполнить комнату дымом.

Из личной практики — лучше всего пахнет можжевельник. Зато лучше всего дымит
шалфей — такая задым­ленность получается, что сразу сбе­гаются соседи.

Кроме окуривания чудесно убирает всякие энергетические загрязнения
обыкновенная крупнозернистая соль. Рассыпать ее по углам на 2-3 дня,
пос­ле собрать.

Вот такая практика по энергетичес­ким чисткам
пространства и тела. Про­водить ее рекомендуется регулярно и также по
мере надобности — тяжелая болезнь домочадцев, крупные ссоры в доме,
большое скопление народа.

Эффективные методики очищения — с помощью воздуха (окуривание), земли (соль) и звука.
Очищение с помощью воздуха — это окуривание помещения сожжением трав.
Зажгите
в нескольких места ароматические палочки, пусть они источают
благотворные ароматы. Это могут быть ароматы ладана, лаванды, герани,
розмарина.
Считается, что окуривание, как способ очищения, зародилось
в глубокой древности, травы жгли во время проведения магических
ритуалов. Таким образом отпугивали злых духов. Окуривание использовалось
и в лечебной магии, для снятия порчи и сглаза, а также для достижения
измененного состояния сознания во время медитаций.
Для проведения
окуривания вам понадобятся сухие травы: шалфея, лаванды, кедра. Их можно
измельчить, поместить в огнеупорную посуду и поджечь. Или использовать
их в виде пучков, поджечь и сразу погасить, тогда пучок будет тлеть.
Под тлеющим пучком нужно держать в левой руке керамическую емкость.
Можно использовать перо для направления дыма в нужную сторону.
Обойдите
помещение по часовой стрелке, тщательно проводя тлеющим пучком
вверх-вниз, особое внимание уделяя углам и местам, где стоит мебель,
вдоль плинтусов.
По окончании окуривания, загасите травы, поместив их в емкость и закрыв емкость крышкой.

Следующий способ энергетического очищения пространства — очищение при помощи
соли, которая символизирует четвертую стихию — Землю.
Соль — это величайший дар земли. Она обладает способностью нейтрализовывать
негативную энергию и очищать ауру. Это ценный ресурс, признанный самыми
древними людьми, которые знали о ее удивительной исцеляющей силе тысячи
лет назад. Ее традиционно использовали в ритуалах очищения энергетики во
многих культурах.
Для подготовки к очищению примите ванну с солью.
Подсоленная вода увеличит вашу способность проводить энергию в процессе
очищения.
Для проведения церемонии очищения лучше всего использовать
каменную или морскую соль. Морская соль благоприятна для привлечения
силы моря для очищения и исцеления. Каменная соль наполнена силами земли
и полезна для достижения стабильности.
Положите соль в керамическую чашу и испросите благословения.
Направляйтесь в восточный угол комнаты и бросьте горсть соли в угол.
Произносите любую молитву (молвицу), которая вам близка и отражает ваше намерение.
Пройдите по всем углам по часовой стрелке, произнося молитву и разбрасывая соль.
По окончании ритуала соль можно убрать пылесосом, но не вычищайте всю
соль, оставьте на время по несколько крупинок в каждом углу.

Очищение пространства с помощью звука.
Очистить энергетику пространства можно с помощью звука. Для этого используют
музыкальные инструменты, колокольчики, трещотки, барабаны, поющие чаши.
Самым простым и доступным методом является очищение с помощью хлопков в
ладоши.
Хлопки хорошо разгоняют энергию. Это очень эффективный метод,
доступный в любой момент, когда у вас под рукой нет ничего, кроме
собственных ладоней.
Прохлопывать помещение надо, начиная с восточного угла, двигаясь, как обычно, по часовой стрелке.
Прохлопывайте угол снизу-вверх и в обратном направлении.
Для диагностики используйте короткие мягкие хлопки. Если хлопки глухие и
неясные, значит в этом месте застой энергии. Тогда нужно провести
несколько более громких и четких хлопков для того, чтобы разогнать
застойную энергию.
Прощупывайте пространство в поисках застойной
энергии сантиметр за сантиметром, уделите особое внимание пространству
вокруг крупных электроприборов (телевизор, компьютер, холодильник и
т.д.).
Проходите хлопками все углы и места возможного застоя энергии.
Пройдя часть пути, вы должны почувствовать эффект звукового эха, это
означает, что большая часть энергии очистилась.
Завершите очищение, мысленно поблагодарите помещение за взаимопонимание.
Обязательно вымойте руки под проточной водой.
Проведя ритуал энергетического очищения пространства, вы обязательно
почувствуете, насколько стало легче дышать в доме, у вас появится много
сил и новых идей.

0

27

Как развить чувствительность рук

Для того чтобы овладеть основами экстрасенсорной (сверхчувственной) диагностики и основами биоэнергетического воздействия, необходимо, прежде всего, развить в себе некоторые способности. Нередко задаются вопросы – каждый ли может стать экстрасенсом? Каждый ли может стать магом?
Прежде всего, необходимо разобраться, кто такие экстрасенсы. Перевод данного термина означает – человек, обладающий сверхчувствительно. Однако всем даны определенные органы чувств, позволяющие видеть, слышать, ощущать. Кто-то очень хорошо может ориентироваться в мире запахов и создавать удивительные композиции духов, кто-то может по вкусу дифференцировать сотни вин или коньяков, кто-то услышит фальшивую ноту, взятую одним из музыкантов в большом оркестре. Строго говоря, все люди, чья чувствительность превосходит обычную, должны были бы называться экстрасенсами. Но так сложилось, что экстрасенсами или сенситивами стали называть людей, обладающих сверхчувствительностью в области, относящейся к паранормальным явлениям. Опять-таки последний термин нуждается в уточнении. Приставка «пара» означает «около», «рядом», то есть – паранормальные явления – это явления, существующие параллельно с нормальными. Однако не может быть явлений «нормальных» и «не нормальных». Просто под паранормальными явлениями подразумевают те, объяснения которым современная наука дать не в состоянии.

Как было сказано выше, без развитых экстрасенсорных или паранормальных способностей сложно представить себе не только возможность оказания помощи другому лицу методами биокоррекции или биоауродиагностики, но и возможность эффективной гипнотерапии в тяжелых случаях. Так же, как можно развить любые другие способности, можно развить и способности к ощущению биополя другого человека, способности к видению ауры, наконец, способности «перекачки» собственной энергии, как в различные участки своего тела, так и отдачи ее другому лицу.

Отвечая на вопрос, каждый ли может стать магом, прежде всего надо отметить, что каждый маг должен быть экстрасенсом. Но не каждый экстрасенс становится магом. То же можно сказать о гипнотизере – каждый гипнотизер в какой-то мере должен быть экстрасенсом, но абсолютное большинство экстрасенсов не являются гипнотизерами.

Начинать нужно самоподготовку с этапа развития своих психофизических качеств и аутогенной тренировки с последующей отработкой собственно экстрасенсорных навыков.

Вначале позволю себе привести несколько общих рекомендаций. Каждый в зависимости от своего возраста, образа жизни, внутреннего состояния сам должен выработать свой режим дня и систему питания. То, что может подходить молодому организму, не всегда приемлемо для лиц зрелого возраста. Система жизни и питания, рекомендуемая восточными школами, не подходит для европейца по вполне понятным и не нуждающимся в подробном объяснении причинам (жизненные стереотипы, климат, набор продуктов и т.п.). Разработанной же системы для европейцев не существует. Отдельные крайне полезные рекомендации по режиму дня, раздельному питанию, преимущественному употреблению тех или иных продуктов не всегда могут быть выполнены в комплексе, да и не всегда полезны конкретному человеку. Поэтому первое правило гласит: «Полагайся на свои возможности и интуицию». Его очень просто расшифровать. В зависимости от того, что мы можем себе позволить в социальном и материальном плане (распорядок дня, набор продуктов, набор одежды) необходимо выбрать наиболее рациональное в данном периоде, а организм сам подскажет, сколько времени необходимо на сон или каких продуктов должно быть больше в рационе.

Второе общее правило гласит: ‘Избегай отрицательных чувств. Мир переделать невозможно. В нем существует еще очень много зла. В каждом человеческом характере наряду с положительным есть и то, что не может быть приемлемо другими. Поступки людей, соответственно тоже разные. Тем не менее, необходимо искоренить в себе такие чувства, как гнев, зависть, жадность, ненависть, страх. Лучше вообще не контактировать с человеком, поведение которого вызывает отрицательные чувства, чем эмоционально реагировать на них. Лучше выйти из ситуации, сулящей впоследствии отрицательное эмоциональное состояние, с потерями, чем приобрести нечто, расплачиваясь за это сожалением.

Очень сложно человеку постоянно находиться в ровном спокойном состоянии, но только оно способствует правильному распределению энергии в собственном организме и, соответственно, оптимальному взаимодействию с другими. Необходимо не только внешне демонстрировать спокойствие и доброжелательность, но и внутренне быть настроенным на это.

А теперь о самой практике. Цель упражнений для развития чувствительности рук состоит, прежде всего, в повышении чувствительности кожных рецепторов в ладонях. Вместе с упражнениями по энергетической активации они позволяют выработать способность чувствовать различной плотности энергетические поля, окружающие неживые предметы и поля, исходящие от биологических объектов. Более того – они позволяют ощущать как по-разному тот или иной орган отдает или вбирает в себя энергию. В процессе тренировок формируется умение управлять собственным энергопотоком. При этом человек обучается сознательному переключению режимов «подачи энергии» или «сверхчувствительности приема». Именно последнее обеспечивает способность «диагностики рукой».

Правая рука (у правшей) обычно является активной, у левшей, соответственно, наоборот – левая. Активную руку называют рабочей, пассивную – экранирующей. Это не значит, что пассивная рука не участвует в отдаче или приеме энергии. Просто более активно энергетический обмен осуществляется рабочей рукой. При тренировке рекомендуется особое внимание уделять рабочей руке. В то же время при тренировке обеих рук максимум внимания нужно уделять кончикам пальцев и в особенности 2, 3, 4. Именно этими пальцами проводится чаще всего вся диагностика, Очень редко встречаются люди легче проводящие тонкую диагностику всей поверхностью ладони – ладонь легче тренируется на подачу энергии или восприятие двух-трех сигналов: например, забора или выброса энергии.

Ряд упражнений по развитию чувствительности рук основываются на круговых движениях ладоней относительно друг друга. При этом всегда одна рука остается неподвижной, а круговые движения осуществляются подвижной рукой только по часовой стрелке. Постепенно, по мере возрастания чувствительности рук, расстояние между руками увеличивают до максимального предела. В начале каждого упражнения руки располагают друг против друга на таком расстоянии, чтобы одной рукой ощущать энергию, исходящую от другой руки, и постепенно разводят и сводят руки, стараясь постоянно ощущать между ними связь. Еще раз подчеркнем, разрабатывают обе руки и всю ладонную поверхность, но акцент делают на активную руку и кончики пальцев.

В ходе обучения обязательным условием является удержание внимания на возникающих ощущениях (тепло, упругость, холод, ощущение покалывания и т.п.). При этом желательно представить себе как некая энергия как бы изливается из одной руки в другую. Скорость движения рук должна быть небольшая примерно 1 оборот в 2-З секунды. По мере овладения техникой скорость постепенно возрастает до индивидуально наиболее приемлемой.

В отношении количества времени, затрачиваемого на тренировки рук, существуют различные рекомендации – от нескольких часов в день, до нескольких минут 2-3 раза в неделю. По моему мнению, и то, и другое является крайностями. Вполне достаточно тренировать руки по 10-15 минут 2 раза в день на первом этапе (1-3 недели) и затем по нескольку минут в день 2 раза в неделю на протяжении всего периода занятий биотерапией. Известная целительница Комова В.И. подчеркивает необходимость выполнения тренировок рук до 10 минут через день в период длительного отсутствия практики даже для экстрасенсов и гипнотизеров с многолетней практикой.

После выполнения каждого упражнения, так же, как и в дальнейшем, после работы с каждым пациентом, необходимо убрать с рук излишки как бы «налипшей» энергии. Это производится несколькими путями:

- мытье рук теплой, лучше проточной водой, является строго обязательным после работы с тяжело больными пациентами. После того, как руки вымыты, их необходимо насухо вытереть и перед выполнением следующего упражнения или перед работой с последующим пациентом растереть круговыми движениями ладони;

- снятие энергии рукой. Для этого вначале активной рукой вдоль пассивной, начиная от локтя, проводится несколько продольных пассов во всех проекциях руки. При этом активная рука слегка согнута в ладонной поверхности и в локтевом суставе. Движения должны быть плавными, медленными;

- снятие энергии встряхиванием. Этот способ хорош на открытом воздухе. В помещении он должен проводиться только над емкостью с водой или умывальником с последующим смывом раковины. Возможно, использование таза с каменной солью. Такие ограничения вводятся в связи с тем, что биоэнергетические сгустки, стряхиваемые с рук, относительно продолжительное время не распадаются. Люди с хорошо развитыми гипнотическими способностями легко определяют наличие таких сгустков, и даже время их «сброса». Встряхивание производится быстрым вращением по вертикальной оси кистей вытянутых вдоль тела рук или быстрыми разжатиями пальцев рук (от себя), согнутых в локтях и расположенных на уровне груди;

- заземление. Для этого необходимо обеими руками прикоснуться к земле или к любому растущему (не сухому) дереву. Тот же эффект возникает при прикосновении двумя руками к контуру заземления, обычно существующему во всех кабинетах, где используется медицинская аппаратура.

Я предлагаю ознакомиться с двумя методиками — одна направлена на развитие чувствительности рук, вторая на активацию рук.

Методика 1. Развитие чувствительности рук.

1.1. На гладкую поверхность кладут 2 крупных предмета: один из железа /меди, любого металлического сплава, другой деревянный – например, брусок дерева. Путем микротренинга настраиваются, и в спокойном, расслабленном состоянии с закрытыми глазами активной рукой водят попеременно над каждым предметом. При этом после работы над одним из них «стирают» энергию с активной руки пассивной. Целью является определение и запоминание сигнала, исходящего от предмета. Оно может выражаться в чувстве плотности, теплоты, покалывания, всасывания воздуха, прохлады и тому подобных ощущениях. При тщательной фиксации на ощущениях разницу между деревом и железом – тренирующийся определяет уже с второго-третьего дня.

Рука, движущаяся над предметом, должна быть расслабленной. движения плавными. Целесообразно все время изменять расстояния между рукой и предметом в диапазоне от 1 до15 см.

1.2. После того, как тренирующийся легко определяет разницу между деревом и металлом, переходят к тренировке, также с закрытыми глазами с набором предметов из металла и дерева различной формы. Начинают работать с крупными предметами размером 10-20 см постепенно уменьшая их размеры. Оптимальный вариант – 3-4 деревянных и 3-4 железных предмета разной формы.

Необходимо научиться определять размеры и форму предмета, а в дальнейшем /через несколько месяцев тренировок/ и породу дерева, и собственно вид металла. Следует сказать, что подобная дифференцировка даже у очень чувствительных экстрасенсов встречается не часто.

1.3. После освоения первого упражнения параллельно со вторым можно осваивать упражнение с магнитом. Подходит любой магнит размером 10-20 см. С магнитом целесообразно тренировать обе руки. Движения рук должны быть такие же, как в первом и втором упражнении. Магнит в первую неделю должен находиться в положении отрицательного полюса на восток или на запад. Когда полюса магнита легко будут определяться рукой, необходимо располагать магнит параллельно силовым линиям и отрицательным полюсом на север. Это несколько усложняет процедуру определения. По достижении стойкого результата магниты берут меньшего размера, а в дальнейшем работают с намагниченным железом

1.4. Данное упражнение хорошо чередовать с предыдущим после освоения первого упражнения. Вырезают по нескольку квадратов размером 10 х10 см из бумаги белого и черного цвета квадраты располагают на гладкой однотонной поверхности, /но не на стекле/ с одной стороны белые, с другой – черные. Расстояние между квадратами должно быть 15-20 см. Активной рукой работают с квадратами одного цвета, стараются запомнить сигнал. Затем пассивной рукой снимают сигнал с активной руки и начинают работать с квадратами другого цвета. Когда разница в сигналах будет легко ощутима, квадраты располагают в хаотическом порядке и работают с закрытыми глазами, стараясь определить цвет.

В дальнейшем добавляют такого же размера квадраты из бумаги различных цветов в следующем порядке: сперва красный и синий, затем желтый и фиолетовый и последним зеленый. По достижении эффекта добавляют оранжевый и голубой квадраты. Желтый и оранжевый, голубой и синий между собой удается дифференцировать только гипнотизерам и экстрасенсам, достигшим очень высокой чувствительности.

1.5. Следующим является упражнение, которое рекомендуется начинать проводить только после усвоения первых 4-х. Заготавливаются предметы различной формы /квадратные, круглые, цилиндрические, пирамидки/ из глины, пластмассы, пластилина, железа, картона. Предметов должно быть от 10 до 20 штук. Их располагают в хаотической последовательности и работая активной рукой с закрытыми глазами, стараются определить форму предмета, не задумываясь о материале. Обычно вначале легче будет удаваться определить форму предметов, сделанных из глины и железа, в последующем и из других материалов. Стараясь определить форму, запоминаем характер сигнала и при контроле сопоставляем характер сигнала от одинаковых по форме предметов, состоящих их разного материала. Это упражнение требует большой усидчивости и должно занимать обычно 40-60 минут времени.

1.6. Следующее упражнение не поддается обоснованной интерпретации, но, тем не менее, относительно легко в освоении. Собирают фотографии, открытки, вырезки из журналов с людьми, о которых точно известно, что в настоящее время они живы или умерли. Раскладывают их в хаотической последовательности и с закрытыми глазами стараются определить характер сигнала, идущего от изображения. Сигналы дифференцируют на 2 группы – теплые и холодные вне зависимости от их интенсивности. Теплые сигналы характерны для изображения живых людей, холодные – умерших. Открыв глаза, проверяем себя. Таким же образом затем проводим 1-е упражнение с перевернутым изображением. Мне пришлось наблюдать, в строгих условиях эксперимента, работу известного экстрасенса В.А.Сафонова и душевнобольного с диагнозом вялотекущей шизофрении Л. В обоих случаях при работе с десятками изображений не было ни одной ошибки. Это еще раз, на мой взгляд, подтверждает относительность наших сегодняшних знаний.

1.7. Данное упражнение проводится параллельно с другими после освоения первых 2-х. Это единственное из рекомендованных упражнений, для которого необходим партнер. Партнера просят стать напротив себя и обеими руками со слегка разведенными пальцами на расстоянии 15-30 см водят вокруг его тела сверху вниз, стараясь ощутить исходящие сигналы. Каждый день партнера желательно менять.

Необходимо научиться дифференцировать силу сигналов, исходящих от каждого. По силе сигналы целесообразно разделять на сильные, умеренные, слабые и очень слабые. Кроме того, каждый сигнал можно охарактеризовать качественно – теплые, холодные, мягкие, тяжелые, колючие, упругие, нейтральные. Можно для себя пользоваться сравнительной терминологией. Например, ватообразные, пушистые, зернистые и т.п. При длительных тренировках Вам обязательно попадутся партнеры, у которых характер сигналов в отдельных зонах тела /обычно там, где имеется какая-либо патология,/ носят характер выброса энергии или ее всасывания.

Работая с различными партнерами, Вы постепенно научитесь ощущать контуры ауры и места ее деформации. Очень легко будет ощутить больную зону, так как в ней характер сигнала, характерный для данного индивидуума, будет всегда изменен. Несмотря на то, что данное упражнение приводится последним в рекомендованной серии, оно является самым важным, т.к. по сути все предыдущие даются только для того, чтобы быстро произошло освоение данного упражнения.

0

28

О лесном молоке и болотном хлебе

Я не раз видел, как следопыты отправлялись в тайгу чуть ли не с пустыми
рюкзаками. И не на день, и не на два, а на неделю и больше.Вы скажете,
что осенью немудрено прожить на грибах и ягодах. Но знающий человек
найдет в тайге пищу и весной. Тайга оденет, обогреет и прокормит любого
человека. Другое дело, что мы забыли секреты прадедов, утерянные рецепты
предков.

Во время войны, правда, многое пришлось вспомнить.
Недаром же партизанам вместе с оружием сбрасывали листовку-памятку,
«Какую пищу можно найти в лесу». Это были тезисы книги Д. П. Зуева «Дары
русского леса».

Настоящие следопыты, отправляясь в тайгу,
добывают там хлеб, молоко, масло, варят вкусную кашу, кисели, стряпают
пряники и приготавливают себе салаты. Да такие, что пальчики оближешь.

Если вы читали повесть забайкальского писателя Виктора Лавринайтиса «Падь
золотая», то не могли не обратить внимания на сценку, в которой дедушка
Михеич угощает ребят таежными яствами.

«На столе появилось холодное мясо, картошка, залитая маслом, пряники и какое-то незнакомое кушанье: круглые, светло-желтого цвета колобки. Особенно ребятишкам
понравилось масло. Удивительное масло! Цветом оно походило на
растопленное сливочное, но гораздо вкуснее и ароматнее. Пряники по
запаху и вкусу тоже напоминали это масло. Пахло очень знакомым, но
ребята никак не могли понять чем. Пряники оказались такими сытными, что,
как ни были они вкусны, больше двух никто съесть не мог. Боря
приглядывался к ним и так и этак, стараясь раскрыть секрет выгодного
кушанья.

— Ешьте, ешьте,— угощал Михеич.— А молочко? Почему чай без молочка пьете?

— Молочко я люблю,— оживился Боря.

— А где у вас корова? — спросила Наташа с любопытством.

— Хе-хе-хе! Коровушек у меня много. Белите, белите». Потом наконец Михеич
объясняет ребятам, что и сытные пряники, и чудесное масло, и волшебные
колобки были приготовлены из кедровых орехов.

Ребята подсчитали: каждый гектар кедровника дает полтонны пряников и двести килограммов масла.

Чтобы получить столько масла из коровьего молока, надо держать по крайней
мере трех коров. А за коровами нужен уход, их надо доить, косить для них
сено. За таежными же «коровами» не надо никакого ухода, знай только
собирай шишки.

«Кедровые сливки» почти в три раза питательнее
коровьих, в три раза — говядины и в четыре с лишним — яиц. Даже
сало-шпиг уступает им. А о вкусе и говорить не приходится.

Урожай орехов в тайге велик. Только в одной чикойской тайге можно собирать
больше десяти тысяч, а в Сибири, как говорят специалисты, ежегодно
нарастает три миллиона тонн. (Осторожные люди называют цифру в два раза
меньше.) И сетуют, что орехов добывается еще мало.

С этим можно согласиться, но с оговоркой: зверюшкам тоже питаться надо. Если хочешь
носить меха, надо подумать и о пропитании белок и соболей.

Своим юным друзьям дедушка Михеич не сказал, как получить из орехов масло и
молоко, но секрета тут нет. Надо их хорошо раздавить в миске и залить
крутым кипятком. Получится молоко.

А масло из орехов жмут так же, как и из семечек подсолнечника.

Но к маслу и молоку неплохо иметь хлеб и крупу. Этого добра в тайге тоже
хоть отбавляй. Еще сто лет назад забайкальский корреспондент
императорского Вольного экономического общества М. А. Зензинов писал:
«Крупа повилики, сваренная в молоке, дает превкусную кашу, превосходнее
гречневой, ячневой и даже просяной».

Между прочим, повилика — самое «горячее» растение на свете. (В пасмурные дни ее листья намного теплее воздуха.)

По берегам озер густо растет камыш. А это как раз то, что нам нужно: камышовый хлеб очень приятен на вкус и достаточно сытен.

Весной в корневищах камыша много сахара и муки. Надо только как следует
измельчить корневища, высушить их, а потом добыть муку таким же
способом, каким добывают крахмал из перетертого картофеля: дать
отстояться воде. А если сок выварить, то к чаю будет и сахар.

Корни вьюна тоже годятся для приготовления хлеба. Корни колокольчиков идут на
хлеб и кашу. Стебли и листья молодого щавеля вполне заменяют капусту. А
мангир и черемшу многие любят даже больше домашнего чеснока и лука.

Черемша — удивительное растение (его называют еще луком медвежьим, победным, калбой). Но растет она только в южной части Сибири.

Очень похожее по вкусу растение выращивают в Средней Азии, но с черемшой ему не сравниться.

Это в тайге первый подножный корм: черемша появляется, едва только сойдет
снег. Растет она очень быстро, местами хоть литовкой коси. На одном
гектаре ее вырастает до десяти тонн!

В черемше много эфирных масел и фитонцидов, в ста граммах листьев витамина С больше, чем в кило­грамме лимонов.

О вкусе и говорить не приходится. В нашей стране растет почти сто видов дикого лука, но самый вкус­ный из них — черемша.

Едят ее в салатах и винегретах, в супах и пельменях. Но лучше всего она — с хлебом и солью.

Если вы пришли в лес не весной, а осенью или летом, поищите растение
иван-чай. У нас его не трудно найти, особенно на бывших гарях. Теперь
можете не ходить за кедровыми орешками: иван-чай снабдит вас для обеда
всем необходимым.

Во-первых, из его корней вы добудете муку для хлеба. Во-вторых, корни отварите — и у вас будет второе блюдо.

Молодые побеги вполне заменят капусту.

Свежие листья пойдут на салат (а если к ним добавить еще листьев одуванчика, то получится не салат, а объедение).

Высушенные листья дадут ароматнейшую заварку — недаром растение называют иван-чаем.

И наконец, из семян вы получите постное масло.

Когда вы будете делать салат из листьев одуванчика, не забудьте удалить из
них горечь. Для этого надо облить их крутым кипятком и обмыть.

Гурманы за несколько дней до того, как одуванчики сорвать, накрывают их мешковиной или рогожей. Без света листья белеют

Во многих западных странах салаты из одуванчиков ценятся высоко, а во Франции одуванчики выра­щивают на огородах.

Прекрасный салат получается из листьев первоцвета и побегов спаржи: в Сибири она
растет на за­щитных лугах. И выше всех пхвал — из листьев большого
подорожника. Их, как и черемшу, можно солить впрок.

Чего еще не хватает к нашему столу?

Неплохо бы иметь морковку, петрушку, повидло. И то, и другое, и третье вам
дадут корни того самого лопуха, из листьев которого ребята мастерят себе
шляпы и тюбетейки.

Способ приготовления тоже простой: отваришь
корни — получишь заменитель овощей, вываришь — будешь есть повидло,
высушишь — будет про запас мука, поджаришь — напьешься кофе.

Кстати, о кофе.

Если сварить его из поджаренных корней одуванчиков, то вряд ли отличишь от
натурального. К тако­му кофе можно даже не подавать сахара: в нем его и
так достаточно. Ну а кого не устраивает кофе, тот может сварить кисель
из корней саранок. Они также годятся на кашу и пироги.

Компот из ревеня и вкусен, и прекрасно утоляет жажду. Если его чуть-чуть добавить к
бруснике или голубике, получится превосходное ассорти.
Когда-то ревень считался чуть ли не главным лекарственным растением. Его
разводили на огородах, покупали в Китае за соболей и золото. А теперь
про него забыли, и его широкие зеленые листья до самой осени сиротливо
висят на мясистых стеблях вдоль увалов и дорог.

Если к походному столу нужны пряности, в дороге их можно набрать сколько угодно. И к
первым блюдам, и ко вторым, и к третьим. Листья у сердечника лугового
обладают перечным вкусом. Их можно найти почти на любой сырой луговине.

Тысячелистник, пижма, листочки полыни, ягоды можжевельника придают дичи, рыбе и мясу неповторимый привлекательный вкус. Аир болотный облагораживает напитки —
они становятся вкусными, духовитыми. А мята, тимьян и зубровка душистая
способны украсить любое блюдо.

Заварки для кипятка можно найти в тайге в любое время года. Летом — это листья малины, земляники, смородины. Смородину можно заварить с почками, а во взвар малины или земляники добавить ягод или плодов шиповника.

Прекрасен взвар из душицы, мяты, зверобоя. Но ранней весной или поздней осенью ничего этого не найдешь.

Зато в тайге, чаще всего на скалах, всегда можно отыскать бадан. Листья его,
давно убитые морозом, перемытые дождями и десятки раз высохшие,
сморщенные и черные, годами висят на материнских растениях.

Их не только высушило, но и вымыло из них таниды и горечь, они готовы для
заварки на все сто процентов. Заварка получается темно-коричневой, чуть
вяжущей на вкус, с неповторимым ароматом тайги. В продаже иногда
встречается монгольский, или чагирский, чай. Это как раз толстолистный
бадан и есть, его старые почерневшие листья.

Есть в тайге еще одно удивительное растение, из которого получается прекрасный чай. Это даже не растение, а гриб, который растет на березе. Называется он чагой.

Растет чага, как иногда и опенок, на живом стволе березы (изредка на осине или
ольхе). Березу этот гриб постепенно убивает. Сам он тоже погибает. Но
перед смертью, первый и последний раз в жизни, дает огромное количество
спор. Их разносит ветром, и если они попадут в ранку на стволе целой
березы (скажем, ветром обломило сук) — снова начнет расти чага. Если же
заразить дерево искусственно — ничего не получится. Не растет этот гриб,
и все!

Таежники любят чаговый чай, он по-настоящему вкусен. Оставленный в чайнике, он неделями не плесневеет.

А главное — это еще и хорошее лекарство при воспалении горла. Кусочек
грибной мякоти сосут, как конфету, а если разболится зуб — кладут за
щеку.

Один из биологов пробовал пересыпать порошком чаги
привезенные в Сибирь южные фрукты. Недозрелые — быстро дозревали,
побитые — переставали портиться!
О чаге долго спорили: миф это или на
самом деле она помогает при многих болезнях. Теперь ее можно купить в
аптеке: таежное лекарство признано всеми. И в наш лучший тонизирующий
напиток «Байкал» обязательно входит водный настой миги.

Полакомившись таежной пищей, захватите немного продуктов домой, чтобы угостить друзей и знакомых.

Не беда, если у вас нет рюкзака, можно сплести хорошую сетку из волокон
того же иван-чая. Они крепки и прочны, из них можно не только вить
веревки, но и ткать материал.

На худой конец, можно взять крапиву — вы ее обязательно натретите на пустырях. Жители Камчатки из волокон крапивы сотни лет делали одежду, паруса и вязали сети. По крепости и способности противостоять гниению такие сети могли бы посоперничать даже
с капроновыми.

На одной из выставок в Москве я недавно видел
пушистый ковер, сотканный из крапивы. Даже яркие краски для него были
получены из крапивы. Я уж не говорю про запеканки, супы и напитки из
этого удивительного растения — в народе они давно известны. Из нее
получают очень целебное масло. А новосибирские ученые доказали, что
сеять ее для скота выгоднее люцерны. Да и животные с удовольствием
поедают ее молодые побеги, хотя они очень жгучи. В них много
микроэлементов, которых так не хватает животным.

Но мы совсем забыли о грибах и ягодах. В любом уголке тайги вы обязательно встретите голубику или бруснику.

Это у нас голубика растет в диком виде, а в Америке, на Аляске и в Канаде
ее разводят на плантациях подобно винограду. Ее так и зовут Блю-Берри —
синий виноград севера.

Во всяком виде хороша голубика, а особенно
вкусна она с таежным молочком. Из брусники можно сварить варенье, можно
ее высушить, заморозить, вымочить. Можно, наконец, съесть прямо в лесу,
горстями — там она кажется еще вкуснее, чем дома.

В лесу вы найдете землянику, жимолость, смородину, моховку, боярку, тараножку,
шиповник, малину, рябину, костянику, княженику. А если вам попадется
черемуха — и совсем хорошо. Ее можно истолочь вместе с косточками,
испечь удивительные пряники — корсуны.

В диких ягодах больше полезных веществ, чем в культурных.

Доктор Любих из Швейцарского исследовательского института транспортной
медицины утверждает, что тот, кто ест чернику, ночью видит лучше.

Известно, что во время войны ее специально выдавали английским летчикам ночной
авиации. Шоферам некоторые врачи советуют есть голубику: она тоже
улучшает зрение.

Каждый год в тайге вызревает шесть миллионов тонн брусники, голубики, черники, клюквы — по пятьдесят килограммов.

Из книги Д. П. Зуева «Дары русского леса»

0

29

Льняная каша - здоровье и молодость 

ЛЁН – кладезь БЕЛКА и КЛЕТЧАТКИ.
Льняная каша содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и
аминокислоты, пищевая ценность которых очень важна для организма
человека. Льняная каша - источник витаминов (А, Е, В1, ВЗ, В6, В12),
ферментов и микро- и макроэлементов (калий, кальций, магний, фосфор,
железо, медь, цинк, марганец, бор, хром, натрий). Каша из семян льна
богата кремнием и калием.
Лён обладает мощным антиаллергическим и антиоксидантным действием.

Как правильно делать живую Льняную «кашу» и Конопляное молочко. Ю.А.Фролов
Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и
лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в
косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но
важность этого продукта, особенно в рационе сыроеда, переоценить
трудно.

ПОЛЬЗА ЛЬНЯНОЙ КАШИ
- полезна для людей, страдающих онкологией, сердечно-сосудистыми, аллергическими, ЖКТ заболеваниями, диабетом,
- уменьшает зависимость больных диабетом от инъекций инсулина.
- снижает уровень сахара в крови
- способствует улучшению состояния при кожных заболеваниях, продлевает «молодость» кожи и волос
- способствует хорошему пищеварению
- благотворно влияет на сердечно – сосудистую, нервную, гормональную системы, опорно-двигательный аппарат
- улучшает состояние костной и хрящевой ткани
- активизирует обменные процессы в организме
- защищает организм от вредных последствий радиационного облучения, способствует выведению из организма радионуклидов.

ДЛЯ ЖЕНЩИН
- БЕРЕМЕННЫМ женщинам каши из льна необходимы для полноценного развития плода
- усиливает лактацию
- смягчает менструальные симптомы
- в период менопаузы улучшает физиологического состояния. Благодаря
содержанию в льняном семени лигнаны, можно избавиться от приливов.
- предотвращает рак молочной железы
- идеальна для похудения.
По своим свойствам лигнаны льна применимы при профилактике и терапии
онкологических заболеваний женской и мужской половой сферы, рак молочной
железы, матки, яичников, фиброму матки, кистозно-фиброзную мастопатию,
эндометриоз у женщин, рак простаты у мужчин.

Потребление льна заметно улучшает состояние кожи и мышц! Польза несомненна!
Лён прекрасно насыщает и хорошо помогает пройти переходный этап тем, кто
распрощался с животным белком. Протеины, содержащиеся в семенах льна,
являются самыми питательными протеинами растительного происхождения;
Лён придает энергии и силы организму;
Лён ускоряет восстановление мышц и связок после физических нагрузок;
Льняное семя укрепляет ногти и кости, улучшает зрение, увлажняет кожу, предотвращая появление морщинок;
Выводит из организма избыточную жидкость (снимает отеки) и уменьшает воспаления, стабилизирует артериальное давление (снижает);
Лён содержит вещества, которые снижают риск заболевания раком молочной железы и простаты;
Лён способствует уменьшению предменструальных болей, стимулирует сжигание жира, улучшает работу печени;
Помимо всего прочего, семя льна улучшает функции щитовидной железы!

Что же такого особенного содержит в себе это маленькое льняное семечко?
В семени льна содержится Омега-3 или a-линоленовая кислота (в народе
называющаяся эликсир молодости) в трехкратном размере по сравнению с
содержанием этой кислоты в рыбе. Она способствует снижению уровня
холестерина в крови, предупреждают появление артериальных бляшек;
Также в льняном семени содержится такой редкий, не синтезируемый организмом,
витамин F, который ускоряет процесс выведения из организма холестерина,
укрепляет стенки сосудов, способствует повышению иммунитета.

Какими способами можно использовать лён?
Можно пить льняное масло, добавляя его в салаты или выпивая залпом. Средняя норма масла в день — 1 столовая ложка на 25 кг веса;
Также в салат можно добавлять молотые или пророщенные семена льна или ложечку масла;
И, конечно, НАША КАША! :)

0

30

САМОИСЦЕЛЕНИЕ ХОДЬБОЙ

Оказывается, мы можем исцелить себя от многих болезней простой ходьбой. Вернее не совсем простой, но осознанной.

Медитация хождения.

Медитация при ходьбе может быть очень приятной. Мы идем медленно, в одиночестве или с друзьями в каком-то красивом месте. Эта медитация в действительности состоит в том, чтобы радоваться прогулке. Идти не с целью прийти куда-то, а просто гулять.

Наша цель - быть в настоящем, и осознавая дыхание и ходьбу, радоваться каждому шагу. Поэтому нам следует стряхнуть все печали и беспокойства, не думать о будущем, не думать о прошлом, а просто радоваться настоящему мигу. Мы можем взять ребенка за руку. Мы гуляем, делаем шаг за шагом, как если бы мы были самым счастливыми людьми на земле.

Хотя мы ходим все время, наша ходьба больше похожа на бег. Когда мы ходим таким образом, мы впечатываем в землю беспокойство и печаль. А мы должны ходить так, чтобы запечатлевать на земле только мир и покой. Мы все можем это сделать, конечно, если очень захотим. Любой ребенок может сделать это. Если мы можем сделать один шаг подобным образом, затем мы можем сделать два, три и пять шагов. Когда мы способны сделать один шаг умиротворенно и счастливо, мы работаем на дело мира и счастья всего человечества. Медитация при ходьбе - это прекрасная практика.

Когда мы медитируем, гуляя по улице, мы идем немного медленнее, чем обычно, и согласуем свое дыхание с шагами. Например, мы можем делать три шага на каждом вдохе, и три шага на каждом выдохе, Мы можем произносить: "Вдох, вдох, вдох. Выдох, выдох, выдох". Слово "вдох" помогает нам обозначить вдох. Каждый раз, когда мы произносим это слово, мы делаем вдох более реальным, как будто произносим имя друга. Если ваши легкие требуют четыре шага вместо трех, пожалуйста, дайте им четыре шага.

Если они хотят только два шага, дайте им только два. Длительность вдоха и выдоха не обязательно должны быть одинаковыми. Например, вы можете делать три шага на каждый вдох и четыре на каждый выдох. Если вы чувствуете себя счастливым, спокойным и радостным во время ходьбы, вы практикуете правильно. А еще, лучше всего ходить БОСИКОМ по земле или траве.

ОСОЗНАВАЙТЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ НОГ К ЗЕМЛЕ.

Идите, как бы целуя землю ногами. Мы причинили много вреда земле, сейчас пора позаботиться о ней. Мы приносим свой покой на поверхность земли и делим с ней урок любви. В таком настроении мы продолжаем гулять. Время oт времени, когда мы видим что-то красивое, мы можем остановиться и посмотреть - на дерево, на цветок, на играющих детей.

Когда мы смотрим, мы продолжаем следовать за своим дыханием, чтобы не потерять прекрасный цветок в погоне за своими мыслями. Когда мы захотим продолжить прогулку, мы просто трогаемся дальше. Каждый наш шаг вызывает прохладный ветер, освежающий наше тело и ум. С каждым шагом цветы расцветают под нашими ногами. Это случается только в том случае, если мы не думаем о будущем или прошлом, если мы знаем, что жизнь можно найти только в настоящем.

Медитации при ходьбе, осознанная ходьба приносит свет. Осознанная ходьба означает, что каждое соприкосновение с землей вы делаете осознанно. Вы прикасаетесь к чудесам жизни. Каждый такой шаг может быть лечебным. Каждый шаг может подпитывать нас, каждый шаг может освободить нас от прошлого и будущего, чтобы мы по-настоящему могли насладиться текущим моментом.

И среди нас есть те, кто может лечить себя просто ходьбой с осознанием. И если мы будем ходить с такой осознанностью, мы не только излечим себя, но мы можем помочь вылечить и нашу родную планету.

Отрывок из книги Тит Нат Хан - "Мир в каждом шаге".

0


Вы здесь » Сердце Вселенной » Будем здоровы! » Вредное и здоровое питание


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC